👋Диафрагмальное дыхание при болезненных месячных Есть часть моих пациенток, которые освоили все детали диафрагмального дыхания и с успехом его применяют при болезненных месячных, отказавшись от обезболивающих препаратов, которые применяли раньше. ❗️Почему диафрагмальное дыхание эффективно при болезненных месячных ✅Диафрагмальное дыхание активирует парасимпатическую (антистрессовую) нервную систему, приводя организм к физическому и эмоциональному расслаблению. ✅Диафрагмальное дыхание снимает спазм гладкой мускулатуры матки и мышц тазового дна во время месячных ✅При диафрагмальном дыхании происходит выработка мозгом эндорфинов. Это аминокислоты - природные обезболивающие и защитники организма при физическом и эмоциональном перенапряжении. ‼️Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней" со скидкой 20% до конца мая.
https://doctormamontovschool.com/page0 #моикурсы #диафрагмальноедыхание
