Начало - выше

Начало - выше.

И внезапно можно узнать, что все отношения и вообще значительная часть жизни строилась вокруг одобрения (я хороший муж/отец/сотрудник и тд), страха отвержения и попытки соответствовать ожиданиям (мамы/папы/мужа или жены/ начальника) и доказать что я хороший и вообще - достоин чего-то. Хотя, вообще-то достоин, просто по праву рождения, быть человеком.

Терять иллюзии и узнавать правду о себе - очень неприятно.

Можно обнаружить что я не управляю своим вниманием. Не умею быть в тишине и одиночестве. У нас постоянно присутствуют социальные роли в которые я играю как в театре (одного актера). А встречный - играет в своем театре, и хорошо если ваши роли хоть как-то совпадают и вы действуете в одном поле.

А то вспомните начальника, который вел себя как капризный ребенок?

Или жена которой надо туфельки - разве это отношения мужчины и женщины? Скорее папы с дочкой.

В духовных традициях период перед пробуждением называют «темной ночью». Иногда появляется термин Нигредо.

Когда все рушится и кажется - на этом все, старая жизнь кончилась (а терять ее - бооольно!). Но.. Это просто ваш старый образ может разрушаться. И это может занять какое-то продолжительное время.

В психологии называют кризисом идентичности или распадом старых защит.

Но мы из той точки кризиса не можем увидеть будущее. Что рано или поздно - будет рассвет. Дойти до него - нужно иметь мужество.

Да, страшно. да, неизвестно. Иметь опытных проводников которые знают дорогу - облегчает путь (но не снимает страдание от потери себя прошлого).

Именно поэтому многие интуитивно избегают глубокой осознанности.

Потому что видеть правду о себе - больно. И, кстати - дорого!

И это не про часы и деньги у психолога.

Если осмелиться пройти этот путь (а не каждый способен решиться) - внезапно можно столкнуться с пустотой.

И эта пустота - дистанция между стимулом и реакцией. Потому что тут появляется свобода выбора. Действовать как привычно - реактивно?

Или действовать как-то иначе, из свободы выбора?

И тогда можно остановиться и не реагировать «как раньше». Видеть свои состояния - но не вовлекаться в них (я не равно мой страх - это просто чувство которое я испытываю).

И постепенно жизнь может приобрести глубину, качество жизни и меньше зависеть от чужих мнений и реакций. И я не про «высокие вибрации» звучащих в шизотерике.

Проявляется вкус к жизни. Меняется ее качество.

Пробуждение — это не столько путь к постоянному счастью, сколько путь к большей реальности. А она иногда болезненна, и это правда, с которой тоже придется столкнуться.

Но такой путь делает жизнь более живой, глубокой и настоящей.

Появляется больше внутренней свободы. Свободы выбора. Свободы чувствовать. Свободы действовать так, как хочет человек по-настоящему - а не кем-то навязанные желания.

Еще - ощущение качества собственной жизни. Наполненность, глубина.

Ты начинаешь ПРИСУТСТВОВАТЬ в своей жизни - все больше и больше. Вот прямо здесь и сейчас. Что я чувствую, что я думаю, что я делаю - и все в конкретный момент. И каждый момент своей жизни.

И тогда появляется ясность. И спокойствие.

Можно было бы на этом закончить. Но, пожалуй добавлю что идея пробуждения превратилась в нарциссическую фантазию о собственной исключительности. Сколько встречается такого: «я просветлен, я разговариваю с ангелами, исключительно я знаю как правильно».

Все не так. Такие товарищи попали в ловушку. Осознанность не делает человека особенным для других. Не превращает в «светлое существо в белых одеждах». И не убирает чувства и боль. Но увеличивает контакт с реальностью.

Я тоже не знаю как правильно и что (и для кого) лучше.

На мой взгляд - и через мой опыт - это может стать приключением на всю жизнь.