ПСИХОЛОГ - ТРЕНЕР ПО АДАПТАЦИИ В ЖИЗНИ

25 мая25 мая

1 мин

Вижу, что в длительной терапии часто психолог эмоционально выступает в роли родителя. Кто поддерживает, сопереживает, "доращивает". Мне больше нравится роль "равного тренера". Клиент и тренер - команда. Цели определяет клиент. А сессии - "тренировки" по адаптации к жизни. И в цифровое время современности такой подход лучше. Потому что нет "авторитета", кто скажет, как правильно. Нет таких моделей "успеха". Есть личные попытки каждого по улучшению собственной жизни. И ключ не в "правильности" психологического подхода, а в количестве попыток. На поиск своих ощущений/желаний/потребностей, которые дают силы к изменениям в жизни. И тех, стратегий, которые будут удачны для конкретного человека. И тут задача тренера - готовить к "соревнованиям". Соревнования в этом контексте - конкретные жизненные ситуации. Задача - адаптировать к жизни. Тренер может быть неправ, с ним можно спорить и т.д. Ключевое - результат в соревнованиях. Жизненные цели. При чем эти жизненные тректории ставить п

Вижу, что в длительной терапии часто психолог эмоционально выступает в роли родителя. Кто поддерживает, сопереживает, "доращивает".

Мне больше нравится роль "равного тренера". Клиент и тренер - команда. Цели определяет клиент. А сессии - "тренировки" по адаптации к жизни.

И в цифровое время современности такой подход лучше. Потому что нет "авторитета", кто скажет, как правильно. Нет таких моделей "успеха". Есть личные попытки каждого по улучшению собственной жизни. И ключ не в "правильности" психологического подхода, а в количестве попыток.

На поиск своих ощущений/желаний/потребностей, которые дают силы к изменениям в жизни. И тех, стратегий, которые будут удачны для конкретного человека.

И тут задача тренера - готовить к "соревнованиям". Соревнования в этом контексте - конкретные жизненные ситуации. Задача - адаптировать к жизни.

Тренер может быть неправ, с ним можно спорить и т.д. Ключевое - результат в соревнованиях. Жизненные цели. При чем эти жизненные тректории ставить придется самому клиенту.

Работа тренера - диагностировать, подмечать, обсуждать, предлагать гипотезы (если уместно), поддерживать, предлагать эксперименты (как тренировка навыка) и фрустрировать дезадаптивные стратегии (например, привычку страдать там, где она уже не нужна).

Но действовать придется клиенту. И ему придётся выбирать подходят ли предложения / интерпретации тренера или нет. Т.е. тут важно, что он - не истина в последней инстанции. Тренер - равен, с клиентом - есть диалог. Не слепо следовать указаниям. А решать, что от брать, а что - отвергать. И постоянно пробовать, пробовать, пробовать.

На сессиях отделяя зерна от плевел. "Выкристаллизовывать" желания клиента и искать "ходы" их применения к жизни "здесь и сейчас". Отбрасывая то, что уже устарело.

Воспринимать такую работу на сессиях удачнее всего, как работу в команде с тренером. Тренер и клиент - команда. Совместный путь - интеллектуальный поиск. У каждого свой фронт работы, но общий результат.