5 признаков того, что вами манипулируют
Вами управляют?
5 «красных флагов» в отношениях 🚩
Манипуляция — это не всегда крики и скандалы.
Чаще всего это тихий процесс «окукливания» вашей личности.
Как понять, что вы теряете контроль?
Эмоциональные качели: Вы то на вершине счастья, то в бездне отчаяния. Это истощает психику и делает вас зависимой от «дозы» внимания.
Чувство вины «на пустом месте»:
Вы постоянно извиняетесь за то, чего не делали, или чувствуете себя «недостаточно хорошей».
Ваши мысли — не ваши: Вы ловите себя на том, что повторяете слова партнера, хотя раньше думали иначе.
Изоляция: Вас постепенно отрезают от друзей, хобби или работы под предлогом «они тебя не понимают, только я один/одна тебя ценю».
Потеря «Я»: Вы не знаете, чего хотите вы, но точно знаете, чего хочет партнер.
🚩Если вы нашли у себя 3 и более признака — это повод для серьезного разговора с собой (или со мной на консультации).
