Нашла вот такую чудесную картинку в Пинтерест: «Если кто-то плохо обходится с вами, то это скорее с ним что-то не так. Нормальные люди не имеют желания разрушать всё вокруг и не оскорбляют других людей». И ведь верно!
Когда мы сталкиваемся с агрессией или холодным отношением в свой адрес, мы начинаем думать, что причина в нас. «Может, я что-то не так сделала?». И вот мы принимаемся себя грызть, перебирать свои слова и поступки, думать, что надо было сказать не так, а вот эдак.
Всё намного проще: чем человек наполнен, то он и несёт в мир. Если внутри тревога, неуверенность, неумение справиться с эмоциями, то наружу выходит агрессия. Это может проявляться по‑разному: резкие замечания, пренебрежительный тон или попытки унизить или задеть.
Часто за таким поведением скрывается потребность почувствовать себя значимее. Унижая других, человек на время компенсирует собственную неуверенность. Но это говорит исключительно о его внутренних проблемах, а не о наших недостатках.
Когда мы это поймём, то перестанем искать изъяны в себе. Мы не несём ответственность за чужие срывы и комплексы. Чужая агрессия — не индикатор наших недостатков. И уж точно не определяет нашу ценность.
В любом случае не стоит мириться с токсичным поведением. Здесь надо или сказать словами «Со мной так нельзя», либо просто уйти. Наша психика важнее.
Берегите себя — это самое мудрое решение.