Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Бегущий стартап

🏃‍Какие средние результаты в мире на 5, 10, 21 и 42 км, и к какой категории бегунов вы относитесь?

Так как я делаю приложение для персональных беговых тренировок, мне необходимо понимать целевую аудиторию продукта.
Один из параметров аудитории - это уровень результатов бегунов.
🔍 Я нашел интересные данные по результатам основных дистанций любительского бега в мире.
▶️ 5 КМ
• Общий средний результат: 35 - 40 минут
это темп 6:30 - 8:00 мин/км
• Мужчины: 33 - 35 минут
• Женщины: 38- 42 минуты
🏃‍➡️ Уровень бегунов на 5 км
• Новичок: 35 - 50 мин
• Средний любитель: 25 - 35 мин
• Хороший любитель: 20 - 25 мин
• Очень сильный: <20 мин
• Элита: 12 - 15 мин
▶️ 10 КМ
• Общий средний результат: 60 - 70 минут
это темп: 5:30 - 7:30 мин/км
• Мужчины: 55 - 60 минут
• Женщины: 65 - 75 минут
🏃‍➡️ Уровень бегунов на 10 км
• Новичок: 70 - 90+ мин
• Средний любитель: 50 - 70 мин
• Хороший любитель: 40 - 50 мин
• Cильный любитель: 35 - 40 мин
• Профессионал: 31 - 34 мин
• Элита: 26 - 30 мин
▶️ 21.1 КМ (ПОЛУМАРАФОН)
• Общий средний результат: 2:00 - 2:15 часа
это темп: 5:1

Так как я делаю приложение для персональных беговых тренировок, мне необходимо понимать целевую аудиторию продукта.
Один из параметров аудитории - это уровень результатов бегунов.

🔍 Я нашел интересные данные по результатам основных дистанций любительского бега в мире.

▶️ 5 КМ

• Общий средний результат: 35 - 40 минут
это темп 6:30 - 8:00 мин/км
• Мужчины: 33 - 35 минут
• Женщины: 38- 42 минуты

🏃‍➡️
Уровень бегунов на 5 км

• Новичок: 35 - 50 мин
• Средний любитель: 25 - 35 мин
• Хороший любитель: 20 - 25 мин
• Очень сильный: <20 мин
• Элита: 12 - 15 мин

▶️ 10 КМ

• Общий средний результат: 60 - 70 минут
это темп: 5:30 - 7:30 мин/км
• Мужчины: 55 - 60 минут
• Женщины: 65 - 75 минут

🏃‍➡️
Уровень бегунов на 10 км

• Новичок: 70 - 90+ мин
• Средний любитель: 50 - 70 мин
• Хороший любитель: 40 - 50 мин
• Cильный любитель: 35 - 40 мин
• Профессионал: 31 - 34 мин
• Элита: 26 - 30 мин

▶️ 21.1 КМ (ПОЛУМАРАФОН)

• Общий средний результат: 2:00 - 2:15 часа
это темп: 5:15 - 6:30 мин/км
• Мужчины: 1:50 - 2:00 часа
• Женщины: 2:05 - 2:20 часа

🏃‍➡️ Уровень бегунов на 21 км

• Новичок: 2:15 - 3:00+ часа
• Средний любитель: 1:45 - 2:15 часа
• Хороший любитель: 1:30 - 1:45 часа
• Сильный любитель: 1:15 - 1:30 часа
• Профессионал: 66 - 74 мин
• Элита: 57 - 65 мин

▶️ 42.2 КМ (МАРАФОН)

• Общий средний результат: около 4:15 - 4:45 часа
это темп:
5:40 - 6:45 мин/км
• Мужчины: 4:00 - 4:30 часа
• Женщины: 4:20 - 5:00 часа

🏃‍➡️
Уровень бегунов на 42 км

• Новичок / цель «добежать»: 4:30 - 6:00+ часа
• Средний любитель: 3:45 - 4:30 часа
• Хороший любитель: 3:00 - 3:45 часа
• Сильный любитель: 2:30 - 3:00 часа
• Профессионал: 2:11 - 2:29 часа
• Элита: 1:59 - 2:10 часа

Поделитесь в комментариях, к какому уровню бегунов вы относитесь? 👇

______________

✅ Подписывайте на telegram канал, в котором я рассказываю все секреты развития бегового приложения 👉 t.me/antonov_petr

📱 Для связи max , telegram