Вы когда-нибудь ловили себя на том, что переживаете за судьбу блогера так, словно он ваш близкий друг? Или чувствуете опустошение, когда любимый подкаст выходит на паузу? А может, замечали, что знаете о жизни какой-нибудь инфлюэнсерши больше, чем о жизни собственной подруги?
Если да — добро пожаловать в мир парасоциальных отношений.
Этот термин ввели социологи ещё в пятидесятых годах, но настоящий бум случился только сейчас.
Парасоциальные отношения — это односторонняя эмоциональная связь с человеком, который вас не знает. Блогер, актёр, певец, ведущий YouTube-канала, а теперь ещё и чат-бот с искусственным интеллектом. Вы вкладываете в эту связь свои чувства, время, переживания. А он — даже не подозревает о вашем существовании.
И нет, это не про «фанаток с плакатами», хотя и про них тоже. Это про каждого из нас, кто вечером открывает Instagram* и полчаса смотрит сторис малознакомого человека. Мы узнаём, что он ест на завтрак, в каком настроении проснулся, купил ли ту самую сумку. Мы радуемся его победам и огорчаемся неудачам. Мы чувствуем, что «знаем» его. А он не знает нас. Вот в чём односторонность.
Почему это вообще работает и почему сейчас так популярно?
Потому что парасоциальные отношения безопасны. В реальной близости нужно рисковать: сказать глупость, обидеться, помириться, угадать, о чём молчит партнёр. Это страшно и энергозатратно. А здесь — просто включил ролик. Блогер всегда в хорошем настроении (ну, или в красиво упакованной грусти). Он не противоречит, не требует идти на компромисс, не звонит в три часа ночи со своими проблемами. Идеальный друг? Идеальный. Только ненастоящий.
В чём тут опасность для психики? Парасоциальные отношения незаметно подменяют реальные. Вы чувствуете, что у вас много общения — вы же посмотрели три часа видео и написали комментарий. Но ваша настоящая подруга уже месяц не слышала вашего голоса. Потребность в живом человеческом контакте не исчезает, она просто замещается суррогатом. Как если бы вы вместо еды пили витамины — вроде бы полезно, а голод не уходит.
Кроме того, парасоциальные отношения — это питательная среда для иллюзий. Вы влюбляетесь в образ, которого не существует. За кадром у блогера могут быть скандалы, депрессия, бытовые срывы. Но вы этого не видите. Вы влюблены в тщательно смонтированную картинку. А потом — не дай бог — случается разоблачение, и вы чувствуете себя преданным. Хотя вас никто не предавал.
Как понять, что парасоциальные отношения стали для вас проблемой? Спросите себя честно. Когда в последний раз вы звонили другу, чтобы спросить «как ты», а не писали «ого, классный пост» под его фотографией? Легли ли вы спать вовремя или зависли в чьём-то блоге ещё на час? Чувствуете ли вы одиночество сразу после того, как выключили телефон? Если ответы вас тревожат — возможно, пришло время перераспределить внимание.
Что делать?
- Не надо удалять приложения и уходить в цифровое затворничество — это не работает.
- Попробуйте иначе. Оставьте себе одного-двух блогеров для вдохновения и расслабления.
- Остальное время — направляйте на живых людей: напишите старому другу, пригласите коллегу на кофе, позвоните маме, чёрт возьми...
Даже неловкий, скомканный реальный разговор полезнее часа идеальных сторис.
И помните: блогеры не бросят вас. Но они и не обнимут. А настоящая жизнь ждёт именно там, за экраном.