Очень многие люди живут с представлением, что тело — это просто оболочка. Главное, чтобы выглядело нормально, работало, функционировало и не мешало.
Чтобы можно было дальше тащить свою жизнь через призму контроля, дисциплины и режима. Человек годами игнорирует всё, что тело пытается рассказать.
А там копиться напряжение, усталость, зажатость, ком в горле, били в груди, заложенность, тяжесть.
Тяжесть в груди, постоянную тревогу, дерганую вегетатику и бессонницу можно снова замазать кремами или оправданиями.
Панические состояния, боль, истощение заедать или вовсе не обращать внимание, пока ноги носят.
Тело сначала говорит очень тихо через дискомфорт, потом громче через симптомы, потом начинает орать, кричать, вопить через боли и диагнозы.
Психика и тело вообще-то никогда не были отдельными. Автономным становиться аналитический ум, который игнорирует симптомы и дискомфорт.
Тело прекрасно знает с кем вам плохо, где вас ломают, где вы предаете себя, где терпите, где живете против своей природы.
Где пытаетесь казаться, вместо того чтобы жить и самое страшное, что мозги очень часто включаются уже после.
После разговора, после конфликта, после провала, после отношений, после того, как человек снова наступил в старую боль. В момент, когда снова нужно разгребать последствия.
И начинает повторяться на репите: надо было ответить по-другому. Надо было уйти раньше, надо было почувствовать и были ощущения, мысли, даже понимание - верить себе не хотелось, смотреть правде в глаза.
Понимал именно организм, тело - оно все уже знало и обо всем догадывалось. Человек слишком долго учился игнорировать себя и научился игнорировать тело, игнорировать чувства, игнорировать сигналы, а потом остается удивляться, почему в жизни токсичные отношения, разрушительные выборы, повторяющиеся сценарии, психосоматика, болезни, эмоциональное выгорание вместе с потерей смыслов и потерей себя.
Потому что тело всегда пытается вернуть человека к себе настоящему через ощущения, пусть не самые приятные иногда, через эмоции, через симптомы, через напряжение и дискомфорт.
И чем дольше человек живет против себя, тем жестче телу приходится достукиваться.
Сначала уходят жизненные силы, выжитый как лимон. Потом сон. Потом гормональный фон. Потом органы и системы. Потому что внутри уже слишком много накопленного, обиды, стыда, страха, злости, разочарования и боли, которую психика годами пытается складировать внутрь тела.
Только тело — не мусорный контейнер. У него есть предел и диагноз очень часто — это уже последний крик организма, когда все, стоп, хватит, так больше нельзя!
Но, многие люди даже после этого продолжают жить так, что проблема только в теле. Хотя тело очень часто просто честно показывает, что человек слишком давно живет против себя.
И вот здесь начинается самый важный вопрос. Человек дальше отчаливает куда? В очередное терпение? В медленное разрушение? В эмоциональную смерть?
Или всё-таки в сторону себя настоящего, где можно слышать, чувствовать, выбирать, жить, а не бесконечно выживать.
Тело всегда знает правду о вашей жизни раньше, чем вы готовы себе в ней признаться.
Смотрите в новом видео живой диалог о сигналах тела, психосоматике и том, как организм пытается достучаться до человека через симптомы: https://rutube.ru/video/1928d929a16f1c7c78aca536abc97216/
✍️ Академия ментального развития “Amripz”