Как твое тело показывает, что ты давно не живешь для себя

Как твое тело показывает, что ты давно не живешь для себя.

Тело всегда начинает говорить намного раньше твоего ума.

Обычно это происходит через:

- усталость,

- лишний вес,

- напряжение,

- ПМС,

- раздражение,

- отсутствие желаний,

- нехватку энергии.

И часто мы пытаемся «починить» себя:

- диетами,

- мотивацией,

- контролем.

Но тело не ломается просто так, оно так защищается от разных обстоятельств.

На практикуме в Сочи мы в первую очередь, будем возвращать контакт с нашим телом.

И это хочу заметить не про спорт или силу воли.

Это про ощущение:

«Я есть, я живая.»

Когда я ранее проводила этот практикум (пару лет назад он был очень популярен). На одной из практик одна девушка вдруг замерла и сказала:

«Я сейчас впервые за много лет почувствовала свои ноги…»

И потом расплакалась, все потому что поняла — она столько лет жила в голове и тревоге, что потеряла контакт со своим телом , с собой.

А когда тело начинает расслабляться —

возвращается жизнь.

✔️появляется энергия

✔️хочется проявляться

✔️снижается раздражение

✔️возвращается чувствительность

✔️появляется удовольствие от жизни.

Часто путь к новой жизни начинается с простого:

снова почувствовать себя.

Для тех кто уже готов почувствовать и вернуться в тело, переходить в чат практикума

телеграмм, Макс

И встречаемся в Сочи уже 28 мая познакомиться, пообщаемся и 29 начнем менять вашу судьбу 😉.