Каждый родитель периодически сталкивается с проблемами во взаимоотношениях со своим ребёнком, которые порой приводят к ссорам, обидам и потери доверия. При этом мы часто общаемся с детьми привычным нам образом, упускаем из вида, что ребёнок растёт и меняется, а вместе с этим должен меняется и характер наших взаимоотношений с ним.
Однако существуют и универсальные правила, для детей всех возрастов, следуя которым можно укрепить связь с ребёнком, наладить доверие и взаимопонимание.
🍃Активно слушайте и старайтесь уделять ребёнку время без спешки: смотрите в глаза, кивайте, задавайте уточняющие вопросы. Для построения конструктивного диалога используйте технику «Я-высказывания»
🍃Принимайте эмоции. Будьте для ребёнка «безопасным пространством», где он может выразить свои чувства без страха осуждения и порицания. Например: «Я вижу, что ты сейчас злишься, это нормально в такой ситуации». Научите ребёнка справляться с сильными эмоциями с помощью техники RAIN
🍃Установите границы. В любом возрасте ребёнок нуждается в чётких правилах, при этом они должны быть объяснены и обсуждены. Например, вместо «Потому что я так сказал(а)!» — «Я переживаю за твою безопасность, поэтому прошу вернуться домой до 20:00».
🍃Будьте честны и старайтесь следовать своим обещаниям. Лучше не обещайте того, в чём не уверенны.
🍃 Поддерживайте ребёнка. Показывайте, что вы рядом и всегда готовы помочь и словом, и делом. Например: «Я вижу, что тебе грустно. Ты хочешь поговорить об этом?», «Что я могу сделать для тебя?»
🍃Поощряйте достижения. Хвалите ребёнка за его усилия и достижения, при этом похвала должна быть искренней и конкретной. Например: «Ты молодец! Классный рисунок! Сегодня у тебя получилось точнее изобразить…».
🍃Уважайте личное пространство. Ребёнок должен понимать, что имеет право сказать нет, побыть наедине с собой и не делиться чувствами, если пока он не готов к этому.
🍃Проводите временя вместе. Найдите занятия, которые нравятся вам обоим. Например: настольные игры, просмотр фильма, приготовление еды.
Для меня и моего сына одно из любимых совместных времяпрепровождений это катание на велосипедах. Это то время, когда мы оба заняты любимым делом, которое объединяет нас и дарит нам обоим множество положительных эмоций, впечатлений и воспоминаний.
Помните, что созданные вами тёплые и доверительные отношения помогут ребёнку не только чувствовать себя в безопасности и доверять вам, но и разовьют у него уверенность в себе и самостоятельность, позволяя проявлять инициативу и принимать решения без страха ошибиться.
Мудрости и терпения всем родителям!
Друзья, подписывайтесь на мой канал в MAX. Там я делюсь секретами гармоничных отношений со взрослыми и с детьми. Вы найдёте простые и эффективные психологические советы и приёмы, которые реально помогают улучшить качество жизни.
