Скоро долгожданное лето и хочется выглядеть на всё 100%.
В какой-то момент поняла, что уход за собой — это не только баночки с кремами, но и время, которое ты уделяешь себе. Спокойно. Без спешки. Поэтому я решила добавить в свои ежедневные бьюти-ритуалы массаж лица роллером и скребком гуаша.
Справедливости ради отмечу, что роликами я уже пользовалась, а вот гуаша появилась у меня впервые.
Я приобрела себе из нефрита.
И знаете… это оказалось не просто «модной штучкой из соцсетей», а действительно приятной привычкой.
Почему мне понравилось:
— лицо выглядит более свежим;
— уменьшается утренняя отечность;
— кожа становится более гладкой;
— появляется ощущение расслабления после тяжелого дня.
Главное — делать массаж правильно. Делюсь техниками, которые теперь использую сама 👇
✨ Как пользоваться роллером для лица
Перед массажем обязательно очищаю кожу и наношу сыворотку или масло — ролик должен мягко скользить.
Мои основные движения:
• От центра подбородка к ушам
Помогает проработать овал лица.
• От крыльев носа к вискам
Движения должны быть плавными и направлены вверх.
• От центра лба к линии роста волос
Так снимается напряжение и улучшается микроциркуляция.
• Под глазами — очень аккуратно
Веду роллер от внутреннего уголка глаза к виску без сильного нажима.
Каждое движение повторяю 5–10 раз
Также им очень удобно разглаживать маски для лица, ещё и приятно, потому что ролик прохладный.
✨ Как правильно делать массаж гуаша
С гуаша главное правило — никакой агрессии. Это не должно быть больно.
Я держу скребок под углом примерно 30 градусов к коже и всегда двигаюсь по массажным линиям.
Мои любимые техники:
• Шея
Снизу вверх, чтобы улучшить лимфоток.
• Подбородок и линия челюсти
Веду скребок от центра подбородка к уху
• Скулы
От носа к вискам легкими подтягивающими движениями.
• Лоб
От бровей вверх к линии роста волос.
Важно:
— движения должны быть медленными;
— не тянуть кожу;
— обязательно использовать масло или крем.
Я делаю такой массаж 5–10 минут вечером, и это уже стало моим способом расслабиться после дня.можно и утром, но я по утрам перед работой просто не успеваю, а вставать ещё на 10 минут раньше мне лень, поэтому у меня вечер 😁
И знаете, что мне нравится больше всего? Не только эффект для кожи, а само ощущение заботы о себе. Иногда такие маленькие ритуалы действительно помогают почувствовать себя лучше и спокойнее ✨
Друзья, не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить новые статьи😊
#гуаша#ролик#массаж#уход#бьюти#