Мой канал сам по себе терапевтичен. И даже молчание — оно всегда про что-то.
Тишина всегда пугает: вспомните, когда вы в последний раз молчали с собеседником. Да или с самим собой. Не уходя во внутренние диалоги, не пряча глаза в телефон, не слушая музыку, а просто молчали?
Попробуйте — и это действительно непросто.
Как сквозь спокойную гладь воды, в эти моменты можно достать взором до дна, которое скрывает пучину страхов, обид и пугающих останков прошлого.
И знаете, самое сложное в этот момент — пережить неопределенность. Ведь ты не знаешь, что скрывается там, на дне, и не всегда можешь сразу это разглядеть.
Эту способность один из самых видных представителей психоаналитического сообщества У. Бион назвал «негативной способностью». Она раскрывает возможность для исследования, для открытия нового.
Это то, чем обладают настоящие лидеры, инноваторы и… психоаналитики.
Возможность удерживать незнание, непонимание и неведение — это реальная психическая сила.
И если вам кажется, что сильный руководитель — это особые знания, то нет: знания — всего 20%, остальное — психическая сила, умение выдержать большой объем неопределенности, не разрушаясь, и использовать это пространство для исследования.
Этот навык можно натренировать, как в спортзале: начиная с небольших весов и легкой нагрузки.
И если вы выдержали мое молчание и не отписались, то это уже небольшое упражнение для тренировки такой важной психической мышцы.
И значит, вы готовы к следующему подходу: после прочтения этого поста попробовать услышать свою тишину.
Столько, сколько получится.
#дневниквыпускникавышки
