Первый раз, когда я предложил пациенту попробовать группу, он посмотрел на меня как на человека, который только что сказал что-то очень странное. «Это же где все по очереди плачут?» — уточнил он. Я не стала спорить сразу. Просто спросил, откуда этот образ. Оказалось — из сериала. Конечно.
Вот что я вижу на самом деле, работая с группами уже несколько ле. Первые минут двадцать люди действительно немного деревянные. Они сидят по кругу, оглядываются по сторонами или смотрят в пол. Или кто-то говорит, а другой активно кивает. Это нормально — группа поначалу похожа на неловкий первый день на новой работе.
А потом кто-нибудь говорит что-то настоящее, не заготовленное, вырвавшееся спонтанно… И тогда в комнате что-то меняется.
Был участник — дам ему имя Антон — который пришёл с запросом «я не умею выстраивать отношения». В индивидуальной терапии он очень много рассуждал об этом и делал это как-никогда складно. Я пригласил его в группу, и уже на третьей встрече он резко оборвал другого человека на полуслове, сам не заметив этого. Вот это и есть реальный опыт. Живой, не придуманный. Такой опыт в индивидуальном кабинете сложно поймать.
Группа — это не место, где нужно исповедоваться перед незнакомцами. Это единственное место, где можно увидеть себя в отношениях — прямо сейчас, а не в пересказе.
Есть правила — и они соблюдаются. Конфиденциальность, уважение, право молчать. Никто не лезет с советами и не оценивает. Ведущий — это не модератор разговора, а человек, который держит безопасность и видит то, что происходит между людьми, когда они сами этого ещё не замечают.
Вот ещё один пример. Женщина, которая всю жизнь считала себя «неинтересной для других». В группе она несколько недель молчала — и всё равно была важным участником группового пространства. Однажды другой участник сказал, что именно её молчание помогло ему не торопиться. Она потом призналась, что это был первый раз, когда её присутствие кто-то заметил — без слов.
Никакого кино. Никаких пластиковых стульев и кофе из термоса. Просто люди — иногда этого оказывается достаточно, чтобы что-то сдвинулось.
Приглашаю в терапевтическую группу: хочу в группу