Среда 12:00 (студия на Старой деревне) Почему важно тренироваться беременным? 1️⃣ Избежать болей в спине, отеки на ногах, тяжесть 2️⃣ Дыхание. Занятия пилатесом улучшают качество дыхания, которое помогает в родах 3️⃣ Занимаясь во время беременности, вам будет легче и быстрее восстановиться после (восстановить работу мышц тазового дна и всего тела) 4️⃣Ну и конечно самочувствие, легкость в теле и голове тренировку проводит основатель студии, сертифицированный специалист по движению и женскому здоровью Юлия Выжлецова запись доступна в расписании ➡️здесь
рады объявить о запуске новой отдельной группы на реформерах для беременных
Среда 12:00
(студия на Старой деревне)
Почему важно тренироваться беременным?
1️⃣ Избежать болей в спине, отеки на ногах, тяжесть
2️⃣ Дыхание.
Занятия пилатесом улучшают качество дыхания, которое помогает в родах
3️⃣ Занимаясь во время беременности, вам будет легче и быстрее восстановиться после (восстановить работу мышц тазового дна и всего тела)
4️⃣Ну и конечно самочувствие, легкость в теле и голове
тренировку проводит основатель студии, сертифицированный специалист по движению и женскому здоровью Юлия Выжлецова
запись доступна в расписании ➡️здесь
