🍗 «Какую часть курицы лучше выбрать при похудении и правильном питании?» Не всё куриное мясо одинаково полезно для фигуры 👀 ✔️ Грудка — максимум белка и минимум жира ✔️ Голень — тоже хороший вариант ✔️ Бедро — вкуснее и сочнее, но калорий больше ❌ Крылышки — больше жира и меньше пользы для насыщения ✨ Если хотите держать форму, делайте ставку на белок, а не только на вкус ❤️ Иногда даже маленькие изменения в питании дают большой результат 🌿 @pomosnica #Здоровье
🍗 «Какую часть курицы лучше выбрать при похудении и правильном питании?»
Не всё куриное мясо одинаково полезно для фигуры 👀
✔️ Грудка — максимум белка и минимум жира
✔️ Голень — тоже хороший вариант
✔️ Бедро — вкуснее и сочнее, но калорий больше
❌ Крылышки — больше жира и меньше пользы для насыщения
✨ Если хотите держать форму, делайте ставку на белок, а не только на вкус ❤️
Иногда даже маленькие изменения в питании дают большой результат 🌿
#Здоровье
