: работа, отношения, планы, активная жизнь. Но в колесе баланса очень сильно проседала сфера отдыха и заботы о себе. Она долго не обращала на это внимания, потому что «всё ведь нормально». А потом начали сыпаться остальные сферы: — стало меньше сил, — появилась раздражительность, — отношения начали выматывать, — работа перестала приносить удовольствие. Не потому что жизнь резко испортилась. А потому что одна важная опора долго оставалась без внимания. Когда мы начали выравнивать баланс постепенно и бережно — вернулось ощущение спокойствия, ясности и внутренней устойчивости 🤍 Иногда достаточно вовремя заметить, где именно сейчас нужна поддержка.