Мы все чего-то очень хотели, мечтали, планировали и ... Наконец получили! Порадовались недельку, а потом привыкли. И захотелось чего-то нового. Знакомое ощущение?
Чем мы являемся на самом деле, значит для нашего счастья гораздо больше, чем то, что мы имеем
Артур Шопенгауэр
Откуда берется это сжигающее чувство пустоты? После которого снова хочется бежать за новой целью, достигать и повторить этот замкнутый круг. Это базовое устройство человеческой психики, которое немецкий философ Артур Шопенгауэр описал около 200 лет назад.
Мир как воля
Шопенгауэр утверждал, что за видимым миром, тем, который мы видим, слышим, чувствуем, скрывается слепая, бешеная сила. Он назвал ее "воля". Важно отметить, это не ваша личная воля, а-ля "я хочу мороженое", нет. Это мировая воля, которая заставляет все живое хотеть, стремиться, желать. Без остановки. Без насыщения:
- Капля воды хочет соединиться с океаном
- Растение тянется к свету
- Животное ищет пищу и партнера
- Вы листаете ленту, проверяете уведомления, хотите новый айфон, новую машину, новую должность
Воля не может насытиться. Она хочет хотеть. Процесс важнее результата. По Шопенгауэру, единственная сущность воли - это стремление, которое не ставит никакой конечной цели и поэтому не способно к конечному удовлетворению (счастью)
Почему вы никогда не будете довольны
Шопенгауэр описал механизм, который сегодня подтверждает нейробиология. Каждое желание проходит три стадии:
- Хочу. Вы страдаете от нехватки, вас мучает желание
- Получаю. Вы достигаете цели, мгновенное удовольствие и выброс дофамина
- Насыщение. Вы привыкаете, радость уходит, наступает скука.
И вы снова хотите. Потому что воля не терпит пустоты. Шопенгауэр утверждал:
Жизнь колеблется между страданием от неудовлетворённого желания и скукой от удовлетворённого
Вы не можете выиграть. Если не добиваетесь цели, то страдаете. Если добиваетесь, скучаете. В этом капкане живет каждый человек. Богатый и бедный. Успешный и неудачник. Разница только в масштабе желаний.
А что делать с этим чувством?
Шопенгауэр не был наивным оптимистом (он вообще оптимистом не был). Немец говорил о недостижимости счастья, но он дал буквально пару рецептов, как сделать клетку "выносимой".
- Искусство. Музыка, живопись, поэзия - это единственное, что отключает волю. Когда вы слушаете Баха или смотрите на хорошую картину, вы перестаете хотеть, вы просто есть. Это состояние чистой созерцательности, без желаний и страданий. Шопенгауэр считал музыку высшим из искусств, потому что она напрямую говорит с волей.
- Природа. Шопенгауэр любил гулять. В природе воля затихает. Деревья не хотят стать выше. Реки не стремятся пересохнуть, они просто есть. Гуляйте без телефона, смотрите на облака... Лучшая терапия, проверено.
Шопенгауэра называли пессимистом и вполне заслуженно. Однако, он не призывал к отчаянию, скорее, к честности. Да, вы никогда не будете счастливы постоянно. Да, вы будете хотеть, страдать и скучать. Но между хотением и скукой есть паузы. Мгновения, когда воля засыпает. Когда вы просто дышите и не хотите ничего другого.
Счастье - не бесконечная гонка за новыми желаниями, а умение замечать паузы и оставаться в них. Понравилась статья и вы нашли ее полезной? Подписывайся на канал, поддержи автора, тут уйма всего интересного! Как глупость стала новой религией? Почему Эразм Роттердамский(кто?) был прав?