Один человек оставил комментарий под моей статьёй. Написал коротко, но ёмко. Цитирую: “Когда я был курильщиком, меня больше всего бесило, что нужно было постоянно проверять карманы — не забыл ли сигареты”. Вы прочитали это и, возможно, подумали: “Ну и что? Подумаешь, постоянно проверял”.
Но давайте копнём глубже. Речь не о привычке проверять карманы каждый час. Речь о состоянии, в котором вы находитесь. Вы собрались на рыбалку. Или на пикник. Или просто в гости. Вы уже вышли из дома, сели в машину. И вдруг мысль: “А сигареты-то я взял?”. Сердце ёкает. Вы начинаете шарить по карманам, проверять бардачок, перерывать сумку. Паника. А если не взял? А если забыл переложить?
И это не единичный случай. Это постоянный фоновый страх. Вы никогда не свободны от этой мысли. Куда бы вы ни пошли, вы всегда думаете: “Хватит ли мне сигарет?”. Вы планируете свой день не вокруг дел, а вокруг возможности покурить. Вы не идёте в кино, где нельзя курить три часа. Вы не садитесь в поезд, если ехать далеко и без остановок. Вы не остаётесь в гостях надолго, если там не курят. Это не привычка. Это рабство. Всё это проходит фоном в вашей жизни, вы даже можете этого не замечать, но ваше подсознание – замечает.
Представьте ситуацию. Вы приехали на природу. Разгрузили вещи. Устроились. И тут понимаете, что сигареты забыли. Что вы почувствуете? Лёгкую досаду? Или настоящую панику, которая заставит вас сесть в машину и поехать обратно за пятьдесят километров? Я знаю людей, которые так делали. Я знаю людей, которые вставали ночью и шли в круглосуточный магазин под дождь. За сигаретами. Потому что без них не могли уснуть. А за хлебом бы не пошли. И за молоком не пошли бы. А за сигаретами — пошли. Потому что сигареты стали важнее еды. Важнее сна. Важнее комфорта.
Это и есть рабство. Добровольное, комфортное, не осознаваемое. Вы думаете, что вы свободны. Что курите, потому что хотите. Но попробуйте не курить день. Или два. Или три. Посмотрите, как быстро иллюзия свободы рассеется. Вы не можете не курить. Вы не можете уехать на рыбалку и забыть сигареты. Вы постоянно проверяете, не забыли ли. Постоянно боитесь, что не хватит. Постоянно ищете, где бы купить. Это свобода? Нет. Это зависимость. Которая управляет вами.
Комментатор, оставивший тот текст, бросил курить. И понял, насколько несвободен был раньше. Он больше не проверяет карманы. Не боится забыть. Не паникует в поездках. Он просто живёт. Ездит в отпуск на деньги, сэкономленные от сигарет. Это и есть настоящая свобода. Не та, о которой говорят курильщики, оправдывая свою привычку. А та, которая не требует проверок, страхов и ночных походов в магазин.
Всё это я знаю на своём опыте, я так же курил и так же переживал, если предстояло мероприятие, где несколько часов нельзя курить. Это было давно, сейчас уже более шести лет я не курю и с иронией наблюдаю за приятелями, которые сидя в кафе, ищут момент для перекура. Вы тоже можете так. Не завтра, не с понедельника. Начните сегодня. Выбросьте сигареты. Перестаньте проверять карманы. И почувствуйте, как тяжесть уходит. Первые дни вам будет очень тяжело, но оно того стоит. С каждым следующим днём вам будет легче и придёт тот день, когда вам станет всё равно на сигареты. Жить без постоянного “а не забыл ли сигареты?” — это кайф, который не сравнить ни с одной затяжкой.