💫Мы прошли тест, увидели свои баллы. Но баллы — это просто цифры.
А теперь давайте посмотрим на самооценку через жизнь. Через простые, повседневные моменты, в которых она проявляется каждый день.
Самооценка влияет на то, как я разрешаю себе что-то хотеть.
🍃Могу ли я попросить повышения на работе? Или внутри уже сидит мысль: «Да куда мне,
есть кто-то поумнее».
🍃Могу ли я познакомиться с человеком, который мне интересен? Или заранее уверена, что ничего не выйдет.
🍃Могу ли я сказать
«нет», когда меня просят о том, что мне неудобно? Или соглашаюсь, потому что страшно обидеть и хочется остаться хорошей.
🍀Самооценка влияет на то, как я воспринимаю критику. Одно дело — услышать замечание, подумать над ним и решить:
в этом что-то есть, я учту. Или:
это не про меня, я пропускаю.
И совсем другое — провалиться после одного комментария в яму на несколько дней. Прокручивать в голове, ругать себя, чувствовать себя никчёмной.
