Что изменилось за 10 дней реалити

Что изменилось за 10 дней реалити

Когда мы запускали реалити про устойчивость и внутреннюю опору, был главный вопрос: можно ли за 10 дней что-то реально сдвинуть, увидеть в себе что-то важное и начать действовать иначе?

Финальный созвон показал: за 10 дней можно запустить процесс, который потом уже невозможно развидеть.

Оля пришла почти без энергии и без понимания, куда двигаться дальше. В финале она сказала, что короткие упражнения стали для неё «бомбой»: она поняла, куда улетают её силы, почувствовала себя более наполненной и увидела, как действовать дальше, и ей стало легче проявляться.

Мария увидела, что дисциплина для неё действительно опора. И главное, у неё появилось больше осознанности в реакциях и отношениях с мужем. Там, где раньше хотелось сразу вспыхнуть, она уже ловит себя и может остановиться: подождать, не написать на эмоциях, не идти по старому сценарию.

Даша пришла на агрессии, а в финале сказала, что настрой резко изменился. В конфликте с мужем она впервые отреагировала иначе, мягче, по-женски. Потому что новая реакция начала появляться уже по умолчанию.

Марина пришла в подавленном состоянии и не очень верила, что за 10 дней оно может измениться. В итоге она вышла в спокойное, стабильное состояние с хорошим позитивным настроем. И главное, у неё появились инструменты: если снова качнёт, она уже понимает, что делать, а не проваливаться в панику. Она перестала искать опору только вовне и поняла, что фокус внимания сам может стать опорой.

Альбина увидела один из своих мощных крючков – страх потери. Она начала отслеживать, на какие манипуляции цепляется, где её можно поймать, и это уже стало важной точкой возвращения к себе.

Далее эти процессы будут встраивается постепенно в их жизнь, кирпичик за кирпичиком.

Это стало возможным потому что мы просто каждый день разворачивали внимание туда, куда раньше не смотрели осознанно:

• где утекает энергия;

• где срабатывает крючок;

• в какую старую роль уносит;

• где теряется опора;

• какой маленький шаг возвращает к себе.

Во вторник на бесплатном вебинаре я подробнее расскажу, что именно мы делали в реалити, почему это дало участницам такие изменения и как вообще собирается внутренняя устойчивость, слой за слоем.