Многие уверены, что манипуляции — это что-то редкое и токсичное «у других». Но правда в том, что огромное количество пар живут в этом годами… и даже не замечают. Как семейный психолог, я расскажу как это работает и как уничтожает ваши отношения.
Как выглядит манипулирование в отношениях:
👉 молчание вместо разговора,
👉 демонстративные обиды,
👉 холодность,
👉 отказ от секса «в наказание».
Все это — не про любовь. Это про попытку управлять другим человеком. И это одна из самых опасных ошибок в отношениях!
Самая популярная манипуляция — обида 🚨
Особенно часто это выглядит так: Человек не говорит прямо, что его задело.
Он:
* резко холодеет,
* начинает молчать,
* демонстративно отстраняется,
* ждет, пока партнер сам «догадается»,
* наказывает дистанцией.
И все это ради одной цели: 👉 заставить другого вести себя так, как хочется ему. На первый взгляд кажется: «Ну это же просто эмоции». Нет, не просто эмоции! Когда обида используется как инструмент давления — это уже манипуляция.
На самом деле, потому что боятся честности.
Ведь гораздо проще:
* обидеться,
* устроить эмоциональный холод,
* заставить партнера чувствовать вину,
* давить жалостью,
* играть в молчанку.
Чем спокойно сказать:
👉 «Мне больно».
👉 «Мне этого не хватает».
👉 «Я злюсь».
👉 «Мне важно быть услышанным».
Манипуляция — это почти всегда страх открытого и зрелого диалога.
Если вы осознаете, что в ваших отношениях много манипулирования, стоит с этим разобраться пока еще можно. Я помогу вам построить здоровые отношения!
Клинический и практический психолог, магистр психологии, супервизор
▶ Отзывы о работе со мной здесь: https://www.b17.ru/leila22/#otzyv
📩 Запись на консультацию — в Whatsapp, МАКС - 89037178465, Telegram - @leila_psycoach
📣 Мой канал - https://t.me/leila_psy
📣Мой подкаст "Психология без воды"- https://music.yandex.ru/album/39440807