ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА ВЛАСТИ В ТРЕУГОЛЬНИК ПАРТНЕРСТВА

ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА ВЛАСТИ В ТРЕУГОЛЬНИК ПАРТНЕРСТВА

Все психологические игры сводятся к трем ролям: Преследователь, Спасатель, Жертва. Все эти три роли дополняют друг друга. Взаимоотношения по принципу Преследователь – Спасатель – Жертва называются треугольником Карпмана (треугольник власти, драматический треугольник).

Основные цели, которые подсознательно преследует зависимый, входя в каждую из ролей, – получение негативного внимания, снятие с себя ответственности, стабилизация самооценки, выполнение негативных детских программ и т.д. В каждой из ролей отсутствует состояние Взрослого, взаимодействие происходит только между Детским и Родительскими состояниями.

РОЛЬ ЖЕРТВЫ

Поведение пассивное, жалобы: демонстрирует свою нежизнеспособность; действует, как будто не имеет ресурсов для решения своих проблем (или кто-то другой должен измениться, чтобы он был счастлив); действует так, как будто его нужда настолько остра, что не оставляет ему возможности решать проблемы (не может думать и чувствовать одновременно).

Цели/желания: сдать свою территорию, быть спасенным, быть наказанным.

Эмоции: жалость к себе, обида, стыд, беспомощность, страдание и т.д.

Мышление: меня (не) должны; я не могу решить сам свои проблемы, я в тупике, моя ситуация неразрешима, со мной несправедливо поступили и т.д.

Выгоды роли Жертвы: получение негативного внимания и заботы, снятие с себя ответственности, стабилизация своей самооценки с помощью позиции страдания, выполнение детских приказов (в основном «Умри!»).

Отношения с другими ролями:

Жертва – Преследователь. Человек в роли Жертвы самостоятельно находиться не может, так как в любой ситуации возможно предпринять хоть какие-то действия. Поэтому Жертве нужен Преследователь для оправдания своей беспомощности («При такой жене нельзя не пить!...» «Это меня друзья заставляют употреблять!..»).

Жертва –Спасатель. Спасатель необходим Жертве как оправдания неразрешимости ситуации, кому Жертва обращается за спасением, а потом всячески это спасение саботирует, чтобы затем сказать «Вот видишь, ничего не получилось!».

РОЛЬ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ

Поведение агрессивное, обвинения: действует как бы исключительно только в своих интересах; нацелен на поиск недостатков, ошибок у других; находится постоянно в отрицательной, критикующей позиции к другим; контролирует действия других.

Цели/желания: захватить чужую территорию, наказать других.

Эмоции: злость, чувство превосходства, злость бессилия, ненависть, ярость.

Мышление: мне (не) должны; другие должны делать все по-моему, других нужно контролировать, провинившихся нужно наказывать и т.д.

Выгоды роли Преследователя: получение негативного внимания (в виде страха и злости), снятие с себя ответственности (в виде обвинений других в своих неудачах), стабилизация своей самооценки с помощью позиции силы, выполнение детских приказов (в основном «Убей других!»).

Отношения с другими ролями:

Преследователь – Жертва. Жертва необходима Преследователю для удовлетворения своих стремлений к контролю и наказанию.

Преследователь – Спасатель. Спасатель необходим Преследователю для предотвращения полного наказания Жертвы (так как тогда наказывать будет некого).

РОЛЬ СПАСАТЕЛЯ

Поведение пассивно-агрессивное, оправдания: действия, направленные на спасение других (при этом жертвует и забывает про себя); делает больше, чем от него требуется; делает то, что не хочет делать; спасение происходит так, что в конце все равно все остаются недовольными, а проблемы не решаются.

Цели/желания: выставление барьеров.

Эмоции: вина, справедливый гнев, раздражение.

Мышление: я (не) должен; я должен помочь, другие не справятся без моей помощи, я должен предотвратить беду и т.д.

Выгоды роли Спасателя: получение негативного внимания, снятие с себя ответственности (в виде решения чужих проблем вместо своих), стабилизация своей самооценки, выполнение детских приказов (в основном «Не спасай себя!»).