Феномен TOFI( thin outside-fat inside или Худой снаружи, толстый внутри

Феномен TOFI( thin outside-fat inside или Худой снаружи, толстый внутри)

Иногда человек выглядит стройным, вес в норме, внешне все отлично, но анализы ( например, повышенный холестерин) и самочувствие совсем не радуют.

Феномен «худой снаружи, толстый внутри» не редкость:

низкая физическая активность, лишняя еда «я худой-мне можно» и вот внешне еще всё в порядке, а тело уже на грани метаболических нарушений.

В лекции я покажу, как не пропустить этот феномен у себя, как это связано со сном и стрессом, и почему нельзя ориентироваться только на весы.

Сообщи в ЛС:

👉 «Запишите меня»

*очных мест осталось очень мало

#TOFI #внутреннийжир #талия #метаболизм #здоровыйобразжизни