Многие родители ошибочно думают, что ЛФК - это просто «зарядка» или лечение уже больных детей. На самом деле всё немного не так.
ЛФК - это система движений, которая:
Формирует правильный «мышечный корсет». Слабые мышцы спины и живота это главная причина сколиозов, сутулости и болей в позвоночнике у подростков. ЛФК укрепляет именно те мышцы, которые нужны для осанки.
Исправляет нарушения опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, косолапость, дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, Х-образные или О-образные ноги — без специальных упражнений эти проблемы усугубляются с ростом ребенка.
Учит ребенка чувствовать свое тело. Малыш с нарушениями тонуса или гипермобильностью суставов неосознанно принимает неправильные позы. ЛФК дает ему правильные «двигательные паттерны» (как вставать, сидеть, бегать, падать).
Профилактика плоскостопия. Стопа - это фундамент всего тела. Если она неправильно работает, страдают колени, таз и позвоночник. ЛФК + правильная обувь творят чудеса.
Развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы. У ослабленных и часто болеющих детей ЛФК улучшает вентиляцию легких, кровообращение и иммунитет. Не зря упражнения на дыхание входят в комплекс при астме и бронхитах.
Главный принцип ЛФК: не лечить больное место, а создавать условия, при которых организм сам восстановит норму. Но это работает только до определенного возраста (пока кости и суставы растут и пластичны).
Занятия ЛФК для детей по воскресеньям в 13:00
☎️ Записаться можно по телефону
+7-993-339-88-13
Ссылка на актуальное расписание и запись на занятия:
✈️Телеграм
🌊Mах
#лфк_дети
