Сценарий.
😳Ты просыпаешь, внутри осадок и ты снова задаешь себе вопрос:-
Почему это сново со мной произошло?
Ты ищешь виноватых, ищешь себе оправдания почему с тобой это происходит.
✍Ты делаешь выводы, предпринимаешь усилия, чтобы это больше не повторилось…
😳И вот опять, опять с тобой это происходит,снова и снова.
Ты еще больше расстраиваешься, кажется, что весь мир против тебя.
Ты винишь себя:-
За что мне такая судьба?
Тебе все еще хочется справиться самостоятельно.
✍Ты начинаешь понимать и ощущать, что, возможно, тебе нужна поддержка, помощь, но сложно признаться, что один на один «не вылезти из этой пропасти».
Проходит месяц, два, может года, ты снова предпринимаешь попытку все изменить…
Кажется теперь будет точно по-другому!
И вот опять…один и тот же итог, разочарование, боль и один и тот же вопрос:-
Почему, почему это снова со мной произошло?
✅Ты признаешься себе в том, что поддержка нужна.Находишь специалиста, сначала долго сомневаешься:-
А точно нужно?
А может он/она не поможет?
Я что настолько слаб(а), что не могу самостоятельно разобраться со своей проблемой?
✍Но все же решаешься написать. Договариваешься о встрече, подходишь к кабинету, ты волнуешься:-
А что сказать? А вдруг не поймут. Может уйти, пока не поздно?
Ты заходишь в кабинет, садишься в кресло напротив. И слышишь:-
Добрый день, расскажите, что Вас привело ко мне и почему именно сейчас?
Именно так начинается терапия в моем кабинете.
В 90% случаев ответ один и тот же:
Я так больше не могу жить, хочу по-другому
🦞Решиться на изменения в жизни - это серьезный шаг.
Серьезный, потому что придется столкнуться с чувствами, которые так долго подавлялись все эти года, придется расстаться с какими-то иллюзиями, старый образ жизни, который так стал ненавистен, покажется не таким уж плохим вариантом жизни, так как будет страшно пойти в новое.
✨Но именно новое поможет прийти к той жизни о которой мечтаешь, чтобы однажды проснувшись услышать внутри:
У меня получилось, я живу той жизнью, которой хочу
