Как почерк выдаёт слабую память
Международная команда учёных из Университета Эворы выяснила, что по почерку можно заметить первые признаки снижения когнитивных функций — возрастных изменений памяти и мышления.
Во время диктанта и переписывания текстов у пожилых людей с когнитивными нарушениями письмо становилось:
- медленнее,
- более фрагментированным — больше штрихов, коротких и резких движений,
- менее скоординированным — заметно, что мозгу труднее удерживать информацию и одновременно управлять рукой.
«Письмо — это не просто моторный навык, а своего рода окно в работу мозга», — пояснила руководитель исследования, кинезиолог Ана Рита Матиаш.
Как проходило исследование
В эксперименте приняли участие 58 человек в возрасте 62–99 лет из домов престарелых: 38 имели диагностированные когнитивные нарушения, 20 считались когнитивно здоровыми.
Участники выполняли задания на цифровом планшете:
- рисовали точки и линии,
- переписывали предложения,
- писали под диктовку.
Наибольшие различия проявились именно в диктанте: нужно одновременно слушать, запоминать, переводить речь в текст и координировать движение руки. У пожилых с нарушениями памяти и мышления почерк становился заметно более «дробным» и менее ровным.
Почему это важно для ранней диагностики
При снижении когнитивных функций мозгу становится тяжелее справляться с задачами, требующими рабочей памяти и исполнительного контроля. Это автоматически отражается на письме: оно теряет плавность, упорядоченность, становится «запинающимся».
Авторы работы считают, что в будущем тесты по почерку могут стать:
- доступным и недорогим инструментом,
- особенно полезным для домов престарелых и первичной диагностики.
Однако специалисты подчёркивают, что это пилотное исследование с небольшой выборкой и без учёта влияния лекарств и долгосрочных изменений почерка. Для точных выводов нужны масштабные и длительные исследования.
А можно ли защититься от деменции
Отдельная группа учёных установила, что интенсивные когнитивные тренировки — особенно упражнения, направленные на ускорение обработки информации, — могут снизить риск развития деменции примерно на 25% по данным 20‑летнего наблюдения.
Получается:
- почерк может стать дополнительным «сигналом» когнитивных проблем,
- а регулярные тренировки мозга — действенным способом их отсрочить или замедлить.
На что обратить внимание в себе или у пожилых родственников
Если у пожилого человека:
- почерк стал заметно медленнее, «дробным» и неуверенным,
- при этом он забывает слова, теряется в знакомых задачах или путает сюжеты,
— это повод не только «посмотреть внимательнее», но и записаться на обследование к неврологу.
По почерку деменцию не поставят точно, но сочетание «тревожного» почерка с провалами в памяти — хороший повод включить профилактику и обследование как можно раньше.