Последние лет пять, особенно последние два, я осознанно работаю на уровнях, неподвластных интеллекту. И если раньше я пыталась найти интеллектуальный подход и объяснить словами, что я делаю, зачем и почему это важно, то сейчас я полностью убедилась в бессмысленности этих действий.
Моя огромная сила в том, что я делаю невероятно сложные вещи легко. Со стороны кажется, что я не прилагаю усилий. По факту — я не контролирую каждое своё движение, слово или мысль. Я даю им место. Я создаю условия, в которых мой интеллект может наконец замолчать и дать место работе души, веры и, главное — тела.
Люди говорят, что хотят меняться, учиться, выздороветь… Но чаще это слова, интеллектуальная фантазия. Измениться должно именно тело, чтобы вы по-другому начали ходить, говорить, вести себя, спать и пр.
Про тело почти никто не говорит в обучении. Слышны разговоры про энергетический уровень развития, излечение нервной системы, необходимость терапии и пр. Всё это просто разговоры и слова, особенно идущие от блогеров. Для меня в них нет никакой практической пользы, потому что мне необходим результат. В то же время я почти никогда не хожу за результатом «проверенными» тропами и за звездными коучами, потому что 99% людей ходят за молоком в магазин строй товаров. Им обещают молоко (результат), и они идут.
Обычно результат довольно низкий, но главное — крайне неустойчивый, если делать всё чётко по чужой инструкции. Особенно если сделать один раз.
Мне критически важен не просто результат, а именно устойчивый результат. Я много лет занимаюсь созданием новой нормы для себя, перекраивая лекала, по которым с детства была сформирована прошлая, знакомая норма. Дело не в том, что она плохая, — она просто не соответствует тому, куда я иду. Там были нервный смех как защитная реакция, неуверенное владение иностранным языком, невладение своим телом, лишние 5 кг, которые много лет сидели как прибитые, — что бы я ни делала, страх споткнуться, пораниться (я ужасно неуклюжа в быту), потому что плохая координация, отсутствие дисциплины, очень плохая кожа, проблемы с ЖКТ, аллергия — всё это было «нормой», и как бы с этим можно было жить...
Но мне нужно было идеальное здоровье, идеальная кожа, компетенции на 10 голов выше коллег и навыки владения и управления собой.
Не потому что кто-то сказал «надо». Наоборот, всю жизнь я слышала: «Тебе не надо. Ты и так худая. Куда ты лезешь? Это вообще никому не надо. Ты тратишь жизнь на ерунду. Зачем тебе пресс? Не сможешь родить» (это было самое смешное).
Мне было нужно, потому что я чувствовала, что могу, и мне даны с рождения определённые инструменты, чтобы развивать это в себе и помогать другим. Не идти туда — для меня как преступление против самой жизни и себя. Я знала и знаю, что истинная задача души — соответствовать своему потенциалу. Я не знаю это интеллектом. Я знаю это нутром. Поэтому логические аргументы («ты и так худая», «наука говорит, что…», «исследования показывают, что…») меня никогда не останавливали и даже не задевали.
Многие говорят, что я идеалист.
Возможно. В сравнении с теми, кто готов отказаться от безумной идеи, потому что это «нереально» или «непрактично» и готов привести массу аргументов — да.
Но именно мой идеалист создаёт результаты, которые нельзя объяснить логикой.
Не потому что он очень старается и пашет с утра до ночи. А потому что работает над созданием благоприятных условий для изменений внутри себя.
Вычищает ненужную информацию, например мысли и установки, эмоции людей, регулирует состояние, чётко формулирует намерение, выдерживает нагрузку, что выдает психика.
По сравнению с собственной внутренней информацией внешняя интеллектуальная нагрузка (когда нужно выучить что-то или прочитать полкниги за вечер) — пустяк.
Благодаря моему идеалисту у меня:
- Методика совершенствования английского, которая действительно работает и отличается. Она действительно выводит людей на результаты в 100–200 раз выше текущего уровня за год-два. Её никто из учителей не может повторить или копировать, потому что её нужно прожить, а не просто понять или выучить. 99% не хватает терпения и способности выдерживать свой внутренний хаос.
- Инструменты, с помощью которых тренируется невидимое (уровень влияния, душевность, близость, глубина понимания, человечность, эмпатия, навык быть собой с другими на другом языке). Это невозможно выучить по учебнику. Понять это — недостаточно. Я разработала инструменты, чтобы эти невесомые параметры тренировать.
- Чистая кожа (новая норма создана ещё лет пять назад, рецидивов акне не было).
- Ни единого залома на лице. Мне 38, и в моём лице нет филеров или ботокса. Я не хожу к косметологам.
- Сильное тело. Показатели силы уже лучше, чем до беременности. Скоро форма тоже будет лучше.
- Отличная координация.
- Опыт родов без боли и снова, наперекор всем, «кто знает лучше».
- Очень близкие отношения со своим телом, где я понимаю без слов и могу управлять своим физическим (и другим) состоянием.
Я не работаю на уровне, где нужно объяснять… и где умно кивать — равно «я понял, поехали дальше».
Можно сколько угодно прикладывать усилия интеллектом и всё равно оставаться на том же месте или быть эффективным на том же уровне.
Я работаю на уровнях, где интеллект бессилен и не нужен. В то же время я далеко не глупый человек. Я с большим уважением отношусь к словам, чёткому изложению мыслей, ясности сознания и способности не только видеть, что происходит на самом деле, но и выражать это словами — кратко и по делу.
Понять могут многие. Выдержать — единицы.
Я это поняла в родах на том уровне, для которого пока не знаю слов.
Почти все говорят, как это больно, как это невозможно выдержать. Даже моя врач говорил мне: «Молись, чтобы тебе назначили кесарево. У тебя узкий таз. Эпидуралку надо ставить, иначе не будет сил рожать».
Я всё понимала и знала, что всё это — ненужная для меня информация.
Я была готова к боли. Не на уровне ума, силы воли и уговоров себя. Я сдалась ей полностью. Поэтому смогла её выдержать и дать этой боли сделать то, что нужно — привести нового человека в этот мир. Без обезболивающих препаратов, без ненужных вмешательств.
Когда нет готовности, внутри всё же теплится мысль: «Может, всё будет не так плохо и не так больно?» И как только боль начинает шарашить, рука тянется к заранее приготовленному «на всякий случай» обезболивающему.
С обучением всё ровно так же. Многие не готовы к тому, что трансформация — это больно, но боль отступает, когда её выдерживаешь, а не когда о ней говоришь, отрицашь, борешься или надеешься её избежать.
Интеллект говорит: «Я всё понял, проехали. Ну больно — и что? Идём дальше». А тело всё помнит и несёт этот чемодан непрожитой боли дальше. Следующий эпизод шарашит ещё сильнее, и так до момента, когда становится невыносимо продолжать.
«Учусь, учусь и всё же стою на месте» — это становится невыносимо.
«Всё знаю, но ничего не помогает» — это становится неприемлемо.
«Живу тут 20 лет и нет ни одного друга» — это перестает устраивать как норма.
Говорить об изменениях могут все. Мало кто может их выдержать.
Я бесконечно благодарна, что в личную работу приходят люди, с которыми можно замахнуться на «невероятное», даже если они ещё не выучили всю грамматику, и пойти в глубину — туда, где интеллект как компас не работает и не может делать всю работу в одиночку.
Я бесконечно благодарна, что у меня всегда есть такие клиенты. Им нужно гораздо больше, чем понять учебник. Они уже могут «говорить на английском». Им нужно «БЫТЬ тем, кто говорит и выражает себя настоящего на английском свободно».
Там, где интеллект бессилен, помощь приходит в присутствии того, кто владеет желаемым навыком. Блоки, непонимание, боль от встречи с собой рассеиваются в присутствии того, кто владеет практикой и живёт другой нормой, к которой вы стремитесь. Чтобы выйти дальше, нужно быть в моём присутствии какое-то время. Эти люди чётко осознают взаимосвязь. Они не сразу всё понимают, но делают то, что я «назначаю». Понимание приходит, когда начинает получаться, а получается у всех.
Еще никто из находившихся в моем присутствии более года не ушел без результата.
Я — идеалист. Я вижу лучшее в людях и как это развить. Это архиважное качество в моей работе. Я вижу отчетливее, чем сам человек, потому что за 18 лет мой глаз натренирован.
Я умею выдерживать то, о чём кто-то умеет только говорить, и так, что меня это не разрушает, а трансформирует. Я умею передавать этот навык.
Мне важен устойчивый результат и окружение людей, которые работают в том же направлении.
Я создаю большие результаты в самых заурядных условиях. Я никогда не жила в англоязычной стране. Английский стал языком, на котором мы говорим дома, всего год назад. Тем не менее я говорю на порядок лучше многих, кто там живёт и преподаёт. Это не хвастовство — это факт.
Я нанимаю качественных специалистов — носителей языка — для своих проектов, а индивидуальные клиенты приходят отовсюду — Штаты, Саудовская Аравия, Португалия, Гонконг, Сингапур, Польша, Англия и пр. Далеко не все они русскоговорящие. Моя методология работает 100%, какой бы не был родной язык.
И, наверное, ещё важное — я поняла недавно, как важно уметь выдерживать неопределенность. Её будет много, когда мы идём туда, где ни разу не были.
P.S.
На данный момент у меня есть время для индивидуальной работы.
Есть возможность взять двух человек, у которых есть желание идти глубоко в новые упражнения и технологии развития внутренней речи на английском. Необходимый уровень английского — вы уже живёте и работаете на английском, но не на том уровне, который хотелось бы, хотя знаете, что есть способы. Приходится постоянно «упрощать» себя на английском.
Формат:
1. Одна интенсивная неделя в месяц (одна встреча + план работы на месяц с корректировками в течение недели). Подходит для тех, кто уже делает, но не хватает взгляда со стороны, обратной связи и направления ментора. Минимум — 3 месяца. Стоимость — $888/мес.
2. Глубокая личная работа. Минимум — 6 месяцев. Одна или две встречи в неделю. Обратная связь между встречами голосом и текстом. Стоимость — от $3300/мес. Обязательное условие — работа с телом. Если вы не готовы уделять минимум 20 минут в день физическим упражнениям, программа вам не подойдёт.
Диагностика идет в два этапа:
— Аудио сообщение от вас с запросом и целями. Мой ответ — в виде аудиосообщения — без оплаты.
— Платная диагностика: встреча 60 мин. Результат: выявление устойчивых паттернов, которые мешают в речи и не идентифицируются вашим сознанием (вы их не слышите и не замечаете), плюс план работы по их замещению или развитию недостающих в соответствии с вашими целями и ситуацией. Доступ к упражнениям на 3 недели. Стоимость — $300. Если вы далее включитесь в работу, стоимость диагностики учитывается в стоимость первого месяца.
Голосовые сообщения присылать в ТГ @nataliatokar.
Мой телеграм, где всегда больше текстов. И на английском языке.
#nataliatokar #native-likefluency #натальятокарь #английский #английскийязык #иностранныйязык #акцент #саморазвитие #телопомнитвсе #тело #работастелом #телесноориентированнаятерапия