? Мы читаем про питание, сон, гормоны, спорт, баланс… Но почему же мы снова откладываем заботу о себе? Приглашаю на арт-терапевтический мастер-класс, где мы будем не мотивировать себя, а исследовать. Что же внутри мешает изменениям, почему возникает саботаж, от чего нас защищают переедание, усталость и прокрастинация и как, наконец, начать заботиться о себе без насилия над собой. Через творческое упражнение, глубокие вопросы и бережную атмосферу вы сможете лучше услышать себя и увидеть истинные причины сопротивления. Это будет не про силу воли. Это будет про контакт с собой🤍 Приглашаю вас на конференцию «Пазл красоты. Архитектура стройности» формат оффлайн, онлайн . Пишите 👇 ПАЗЛ и я пришлю вам подробности. #кардиолог #психологиястройности #арттерапия #сон #красота #стройность #лишнийвес