Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Убейте в себе отличника в мае. Инструкция по выживанию

Ловушка устроена просто. Вы сидите над задачей, глаза уже слипаются, мозг еле ворочается. Но вы всё равно включаете режим отличника и начинаете шлифовать то, что можно было сдать черновиком полчаса назад. В итоге тратите три часа там, где хватило бы пятнадцати минут. И самое обидное — результат всё равно выходит не блестящим, потому что в конце мая мозг вообще плохо шлифует. Ему не до этого, ему хочется на воздух, к шашлыкам или просто в тишину. Подумайте вот о чём. Ваши коллеги и начальство тоже вымотаны за девять месяцев рабочего года. Им тоже хочется в отпуск. Поверьте, в последних числах мая никто не будет рассматривать ваши проекты под микроскопом. Все хотят одного — чтобы задачи просто исчезли из списка. Чёрным по белому. В любом формате, который можно закрыть и забыть. Я называю это «принципом галочки». Вы сегодня не создаёте шедевр. Вы сегодня закрываете пункт и вычёркиваете его маркером. С чувством глубокого удовлетворения не от красоты результата, а от того, что это наконец с
Оглавление

Мы привыкли думать о весне как о времени стартов и новых свершений. В марте ещё чувствуется подъём, в апреле мы держим ритм, но к концу мая что-то идёт не так. Природа вокруг уже живёт в зелёном режиме «расслабиться и замедлиться», а рабочие задачи по-прежнему требуют полной отдачи. И именно в этом конфликте чаще всего ломаемся не мы, а наш внутренний перфекционист.

Этот голос внутри, знакомый каждому, кто учился на пятёрки, начинает шептать самые опасные вещи в конце мая. «Доделай до идеала. Перепроверь всё трижды. Ты же можешь сделать красиво, даже если совсем нет сил». И мы ведёмся. А потом удивляемся, почему к вечеру ненавидим и отчёт, и себя.

Ловушка устроена просто. Вы сидите над задачей, глаза уже слипаются, мозг еле ворочается. Но вы всё равно включаете режим отличника и начинаете шлифовать то, что можно было сдать черновиком полчаса назад. В итоге тратите три часа там, где хватило бы пятнадцати минут. И самое обидное — результат всё равно выходит не блестящим, потому что в конце мая мозг вообще плохо шлифует. Ему не до этого, ему хочется на воздух, к шашлыкам или просто в тишину.

Ваша задача в мае — закрыть гештальт. Любым способом. Отправить отчёт с одной мелкой опечаткой? Да ради бога. Сделать презентацию без лишних анимаций? Переживут. Написать письмо клиенту не шестью абзацами, а двумя короткими предложениями? Он, скорее всего, даже обрадуется.

Подумайте вот о чём. Ваши коллеги и начальство тоже вымотаны за девять месяцев рабочего года. Им тоже хочется в отпуск. Поверьте, в последних числах мая никто не будет рассматривать ваши проекты под микроскопом. Все хотят одного — чтобы задачи просто исчезли из списка. Чёрным по белому. В любом формате, который можно закрыть и забыть.

-2

Я называю это «принципом галочки». Вы сегодня не создаёте шедевр. Вы сегодня закрываете пункт и вычёркиваете его маркером. С чувством глубокого удовлетворения не от красоты результата, а от того, что это наконец сделано.

В мае побеждают не те, кто сделал всё безупречно. В мае побеждают те, кто вовремя догадался выключить режим отличника.

Для записи на консультацию обращайтесь по телефону +7 902 927 1637 (WhatsApp, Telegram)

Больше полезной информации о психологии и способам самопомощи в моем телеграм-канале:

t.me

Подписывайтесь, буду рад каждому!