Добрый день, друзья. В прошлой статье мы говорили о настоящем мучении: когда этот навязчивый звон в ушах сводит с ума, а таблетки не работают. Мы с Вами выяснили, как спасаться белым шумом и методикой TRT.
Но есть важное "но": иногда тиннитус - лишь вершина айсберга. Чтобы ваш долгожданный отпуск не превратился в пытку авиаперелетом или купанием в море, нужно подготовить уши заранее. Сегодня разберем чек-лист: что успеть проверить у ЛОРа за 2 недели до вылета. Готовимся к сезону отпусков осознанно».
Я, Якунин Сергей Александрович, ведущий ЛОР-врач, ринохирург.
В нашей Клинике уха, горла и носа мы уже 14 лет лечим всякое. Но больше всего я не люблю одно - когда пациенты приходят уже после отпуска. Заплывшие уши. Голос как у вороны. И глаза: «Эх, доктор, ну почему же так...»
А потому что никто не готовится. Думают: «Море само всё вылечит». Не вылечит. Море - это соленая вода с бактериями. Самолет - это перепад давления. Бассейн в отеле - это хлорка и соседский насморк.
Я не буду сейчас грузить терминами и пугать проколами. Просто расскажу, что реально сделать за 2 недели до отпуска.
Пять простых вещей. Потратите полчаса. Спасете себе нервы и кошелек.
Поехали.
1️⃣Проверка ушей: «Тест на перегрузку»
Вы когда-нибудь жуете в самолете и слышите хруст, как будто внутри кто-то мнет целлофан? А потом ухо «закладывает» на полдня? Вот это - плохая евстахиева труба. Дети до 14 лет страдают этим постоянно, но и взрослые бывают «счастливчиками».
🟢Что делать за 14 дней до отпуска?
Сядьте на диван. Зажмите нос пальцами и попробуйте осторожно выдохнуть носом, не открывая рта. Слышите щелчок? Это открылась труба, вы слышите себя изнутри (как робота). Нет щелчка или болит ухо? Стоп. Идите проверять аденоиды (у детей) или скрытый отит (у взрослых).
Почему это важно: В самолете давление меняется как в стиральной машине. Если труба не работает, барабанная перепонка прогнется внутрь - будет острая боль. Любители дайвинга, тоже относится к вам.
2️⃣Нос: «Синдром сухого полотенца»
Вы любите плавать? Конечно, любите. Но если нос внутри «печет» или корки зеленые - значит, есть воспаление пазух, которое не болит. Оно тихое. Подкрадывается как вор.
Простой тест дома:
Наклонитесь вниз (как будто завязать шнурки). Почувствовали тяжесть в скулах или под глазами? Это гайморит, который спит. С ним нельзя нырять. С ним нельзя летать , зальет жидкостью всю голову, и вместо отпуска будет прокол.
За 14 дней до отпуска сходите на риноскопию к любому доктору. Даже просто посветить в нос. Если увидит отек , пропьете 5 дней антибиотик местный (и всё пройдет). Лучше пропить курс дома, чем ловить фельдшера в отеле.
3️⃣Горло: «Бомба замедленного действия»
Это для тех, кто в отпуске начинает «отрываться». Есть мороженое + шашлык + бассейн. Ваши миндалины - это парные часовые. Если они рыхлые, как старый ластик, то на пятый день отдыха начнется ангина с температурой 39°.
🟢Что проверить?
Откройте рот. Видите пробки белые? Островки? Или часто першит?
Значит, ровно за 2 недели до вылета надо прополоскать горло солевым раствором (1 ложка морской соли на литр воды) и пропить препараты для горла . А лучше - сдать мазок, если у вас хронический тонзиллит.
Важное: Не удаляйте миндалины прямо перед отпуском! Восстановление- месяц. А лететь с открытой раной - самоубийство для горла. Только консервативное лечение.
4️⃣Дети до 14 лет - отдельный разговор
Папы и мамы, слушайте внимательно. У ребенка до школы аденоиды не болеют. Они просто мешают дышать. И если ваш сын или дочка храпит, дышит ртом даже в покое - в самолете у него может лопнуть барабанная перепонка на спуске. Я это видел сто раз.
Чек-лист для ребенка за 2 недели:
✅Спокойное дыхание через нос (приоткрытый рот не считается).
✅Нет насморка (если есть - лечим или промываем ).
✅Уши чистые (нужен осмотр).
✅Прививка от пневмококка (если не сделали - сделайте, через 14 дней иммунитет уже встанет).
Запомните: лучше отменить перелет, чем вернуться с двухсторонним гнойным отитом. Плавать с отитом нельзя. Вообще. Ни в море, ни в бассейне.
5️⃣Секретный пункт про аллергию
Вы не кашляете дома, а прилетели в жаркую страну и у вас насморк, слезы, и внутри все чешется. Это перекрестная реакция на пыльцу местных растений или кондиционер.
🟢Что сделать за 14 дней?
Купить специальный спрей и начать брызгать за неделю до вылета. Просто по 1 дозе в каждую ноздрю утром. Это не гормоны в страшном смысле - это ваша броня. Потом в отпуске уже не думаете.
Для взрослых: если была крапивница или отек Квинке - положите в аптечку антигистаминное. Знаю, звучит страшно, но лучше перестраховаться.
Итог:
Выделите 40 минут за 14 дней до вылета:
✅ Сходите к ЛОРу просто «посветить» - не больно, не страшно.
✅Промойте нос морской водой вечером перед полетом.
✅Возьмите в ручную кладь : капли для ушей при боли и спрей если заложит нос.
✅Если летите с ребенком - на взлете и посадке поите водой из бутылочки (глотательные движения открывают уши). Без воды - плач.
И главное: не геройствуйте. Отпуск должен быть про солнце, а не про проколы пазух.
С заботой о Вас , Ваш ЛОР-ринохирург Якунин Сергей Александрович