На вопрос отвечает медицинский психолог отдела детского сахарного диабета ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России Марина Алексеевна Баранова
Ребёнок скрывает показатели уровня глюкозы крови, говорит, что всё в порядке, хотя это не так, «забывает» измерить уровень глюкозы крови. Для родителей это один из самых болезненных моментов: появляется страх, обида, ощущение потери контроля. Возникает вопрос: почему он врёт?
Если коротко — дети чаще всего начинают скрывать правду потому, что не хотят быть виноватыми. Ребенок знает: если показатели будут высокими или низкими, мама и папа расстроятся, испугаются, будут выяснять, что съел, почему не проконтролировал, отругают. В этом случае проще не говорить.
Еще одна причина такой философии вранья – отношения в семье. Если в семье есть маленький человек с сахарным диабетом, особенно важно стать одной командой. Когда все едят чипсы, а ему говорят «нельзя», все идут на праздник, а он остается дома потом что «у тебя диабет» - исчезает доверие, появляются комплексы, и тогда уж совсем не хочется говорить о проблемах.
Я много разговариваю с родителями, отвечаю на вопросы, а суть ответов одна. Чтобы научиться управлять сахарным диабетом и постепенно научить этому ребенка, нужны доверие и совместность.
1. Всегда должно быть время для разговора с ребенком. Чтобы ему было не страшно рассказать об ошибках и поделиться сомнениями. Забудем о словах «я так и думал», «ты опять». Лучше: «давай вместе подумаем, почему так случилось», «сейчас важно понять, почему так происходит», «здесь нужно хорошенько разобраться».
2. Семья должна оставаться семьей, а не командой по борьбе с болезнью. Иногда родители целиком погружаются в контроль и беспокойство, все разговоры вокруг сахарного диабета. А жизнь шире и больше диагноза. Я во время консультаций показываю семьям разные психологические игры, чтобы подпитывалось доверительное отношение, советую почаще вместе смотреть кино про сильных людей, которые справлялись со сложностями и не отчаивались. Повышает самооценку, мотивирует и дает возможность доверительного разговора.
Например, есть такая психологическая драма «Серфер души» про то, как девушка лишилась руки, но смогла вернуться в спорт. Или «Против течения» - история пловчихи, девушки без обеих рук.
Я рекомендую идти в лес, на прогулку, заниматься чем—то простым и понятным, что можно делать вместе. Готовить ужин, гулять, разбирать покупки, ехать по делам, что—то мастерить, делать с родителями зарядку. Иногда самые важные разговоры случаются не тогда, когда родители специально садятся поговорить, а между делом — когда рядом есть спокойствие, общее занятие и ощущение: мы вместе.
Сколько есть приспособлений, которые экономят время: стиральные машины, сушилки, разные гаджеты для кухни. Это время можно потратить на общение с близкими!
3. Иногда полезно поменяться с ребенком ролями, стать учеником. Сказать: «Давай вместе учиться». Для многих взрослых это непривычно и странно, обычно, взрослые все знают и сами всех учат, на самом деле в этом много силы. Когда ребёнок видит, что взрослый готов учиться и ошибаться, и ему не стыдно и не страшно, уровень напряжения снижается, степень совместности растет. Мама ведь тоже не сразу научилась печь пирог или варить макароны — сначала что-то прилипало, не получалось, потом приходил опыт. В дружбе тоже не всё получается с первого раза: где-то поссорились, где-то извинились, где-то сделали выводы. Главное — не искать виноватого, а вместе разбирать ситуацию.
Важно помнить: если ребёнок начал скрывать что-то — не нужно усиливать контроль. Любая неправда - повод остановиться, побыть вместе, поразмышлять и причинах. А еще напоминание: пришло время долго и заинтересованно разговаривать.