? Мария хорошо сказала, что гибкость, лёгкость и понимание приходят не до занятий, а в процессе. Но у каждого всё равно есть свой стопор. ➡️ У кого-то нет времени. ➡️ Кто-то думает, что тело слишком деревянное. ➡️ Кто-то боится навредить спине. ➡️ А кто-то просто не понимает, с чего начать и какую тренировку выбрать. Пишите цифру в комментариях, что чаще всего мешает вам начать заниматься? 1 — нет времени 2 — не гибкая 3 — болит спина 4 — не знаю, с чего начать