«Отстаньте от меня!»
Если у вас есть подросток, вы наверняка слышали эту фразу десятки раз.
После неё многие родители чувствуют обиду, злость или бессилие.
«Я же стараюсь для него».
«Я просто спросила, как дела».
«Почему он так со мной разговаривает?»
Но вот что важно понимать.
В большинстве случаев подросток говорит не то, что вы слышите.
За фразой «Отстаньте от меня» редко стоит желание разорвать отношения с родителями.
Гораздо чаще за ней скрываются совсем другие чувства.
Разберём три самые распространённые причины.
Причина №1. Подросток защищает свои границы
В детстве ребёнок охотно рассказывал вам почти всё.
Кто его обидел.
Что произошло в школе.
Кого он считает лучшим другом.
Но подростковый возраст меняет ситуацию.
Теперь ребёнок учится быть отдельным человеком.
У него появляются свои мысли, секреты, переживания и внутренний мир.
Когда мама начинает задавать слишком много вопросов, подросток может воспринимать это как вторжение.
Даже если вопросы продиктованы любовью.
Поэтому вместо честного разговора появляется резкая реакция:
«Отстаньте от меня».
На самом деле он пытается сказать:
«Мне нужно немного личного пространства».
Причина №2. Он боится осуждения.
Многие подростки заранее ожидают критику.
Особенно если дома часто звучат фразы:
«Я же говорила».
«Ты опять всё испортил».
«Почему нельзя было сделать нормально?»
В какой-то момент ребёнок начинает скрывать свои мысли и проблемы.
Не потому что не доверяет родителям.
А потому что не хочет снова почувствовать себя плохим.
Поэтому на обычный вопрос: «Как дела в школе?»
Можно услышать: «Отстаньте от меня».
Перевод этой фразы часто выглядит так:
«Я не уверен, что меня поймут».
Причина №3. Ему самому сейчас тяжело.
Подростковый возраст кажется сложным не только родителям.
Представьте состояние ребёнка.
Меняется тело.
Скачет настроение.
Возникают конфликты со сверстниками.
Появляются первые разочарования и сильные переживания.
При этом он ещё не умеет хорошо понимать свои эмоции и справляться с ними.
Когда внутреннего напряжения становится слишком много, подросток начинает отталкивать даже самых близких людей.
Не потому что перестал любить.
Просто сейчас у него не хватает ресурса на общение.
И тогда звучит знакомое: «Отстаньте от меня».
На языке чувств это означает: «Мне плохо. Но я пока не знаю, как об этом рассказать».
Что делать родителям?
Самая частая ошибка, начинать давить ещё сильнее.
Подросток закрывается.
Родитель усиливает контроль.
Конфликт становится только больше.
Гораздо полезнее показать ребёнку, что вы рядом.
Без допроса.
Без нравоучений.
Без попытки немедленно решить его проблему.
Иногда достаточно сказать:
«Хорошо. Я вижу, что тебе сейчас не хочется разговаривать. Если захочешь, я рядом».
На первый взгляд такая фраза кажется слишком простой.
Но именно она помогает сохранить доверие.
А доверие всегда работает лучше давления.
Вывод.
Когда подросток говорит: «Отстаньте от меня», чаще всего он не отвергает родителей.
Он защищает свои границы, боится осуждения или пытается справиться со своими переживаниями.
Чем спокойнее вы реагируете на такие слова, тем больше шансов, что через некоторое время именно к вам ребёнок придёт со своими настоящими проблемами.
Скорее всего, ваш подросток не ждёт идеальных слов.
Но ему очень важно чувствовать, что рядом есть взрослый, который пытается понять, а не переделать его.
Если вам знакомы ситуации, когда подросток грубит, закрывается, отвечает «Отстаньте от меня» или полностью теряет интерес к учёбе и развитию, приглашаю вас на мой бесплатный марафон для родителей подростков.
Стартуем 9 июня в 17:00 по московскому времени.
На марафоне вы узнаете:
• почему подростки перестают слышать родителей;
• как разговаривать с ребёнком так, чтобы он не уходил в оборону;
• как мягко мотивировать подростка на учёбу, развитие и ответственность без давления, криков и конфликтов.
Вы получите конкретные речевые скрипты, которые сможете использовать уже в день эфира. Участие бесплатное.
Вход
С уважением, Красовский Сергей. Подростковый психолог.
PS Пожалуйста, поддержите пост лайком и комментарием.