: 📆 2 июня 18:30 Однодневный поход, старт без ошибок. На лекции узнаем как подготовится к однодневному походу: чек‑лист снаряжения и топ‑5 маршрутов для новичков в Красной Поляне и Сочи. Об этом нам расскажет старший летний гид Горного Клуба Спорт-Марафон — Денис Осипов 📆 3 июня 18:30 PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика. Если ты хочешь чувствовать себя лучше, стать более выносливым, сильным и научиться основным базовым движениям, то это тренировка для тебя. Екатерина Щукина — сертифицированный тренер федерации бодибилдинга, КМС по пауэрлифтингу. 📆4 июня 18:30 Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA. Групповая пробежка 5 км (от Горного Клуба Спорт-Марафон по набережной до ГК Лауры и обратно), в лёгком темпе (5.30-7.30 мин/км) Для пробежки вы сможете протестировать кроссовки Altra. Варианты моделей кроссовок: Experience Flow, Torin. 📍 Сбор участников в Горном Клубе Спорт-Марафон в 09:30 Пробежку проведет Роман Петров — многократный участник и призер шо