Человек, которого вы не знаете 🤷♀️
Мы живём в эпоху невероятной осведомлённости о внешнем мире. Мы знаем прогноз погоды в соседнем полушарии, разбираемся в политических течениях, о которых ещё вчера ничего не слышали, помним калорийность авокадо, принцип работы нейросетей и правильное ударение в слове «звонит». Мы вполне можем поддержать беседу о глобальном потеплении, даже если никогда не были дальше своей собственной дачи, но есть одна область, в которой мы остаёмся поразительно невежественны и эта область - мы сами.
Вот прямо сейчас, спросите себя, почему вчера вечером я нагрубил близкому человеку, хотя повод был пустяковым? Почему вторую неделю подряд я просыпаюсь с ощущением тяжести в груди, хотя в жизни вроде бы всё нормально? Почему я снова выбрал того, кто не выбрал меня? И ведь умом - то я понимаю, а сердце вновь ведет не туда..
Мы не знаем, пожимаем плечами: «Ну вот такой я человек. Вспыльчивый, тревожный, невезучий в любви». Ставим себе диагноз, как клеймо и идём дальше, потому что останавливаться некогда, потому что смотреть внутрь (о ужас!) страшно, потому что нас этому никто не научил.
Да, учили чему угодно, и складывать дроби, и отличать подлежащее от сказуемого, и запоминать даты исторических сражений. Жаль, только не объяснили, как отличить усталость от тоски, как понять, что гнев - это не порок, а сигнал о нарушенных границах, как распознать, что за желанием угодить всем подряд прячется детский страх быть отвергнутым.
Мы вышли во взрослую жизнь с пробелом в самом главном знании… знании о себе.
И вот что удивительно, человек - это, пожалуй, самая сложная система из всех, с которыми мы имеем дело. Сложнее, чем любая микросхема, глубже, чем любой океан и при этом мы считаем, что разбираться в себе не обязательно, что это блажь, удел слабаков или тех, у кого «серьёзные проблемы» и пора навестить психиатра. Мы готовы годами ходить к стоматологу, чтобы лечить зубы, но к собственной душе относимся как к чему-то, что должно работать само по себе.
Не работает 🙅🏻♀️
И доказательство тому - те самые повторяющиеся сценарии, те самые вспышки злости, о которых потом жалеем, та самая пустота, которую мы заедаем, запиваем, забиваем лентой соцсетей, но она возвращается, потому что это не пустота!
Это тишина… в которой пытается прозвучать важный вопрос… но мы снова делаем музыку громче.
Я не дам вам универсального ответа, да и никто не даст, но я могу предложить вам начать задавать правильные вопросы, те самые, с которых начинается знакомство с собой, не с тем «собой», которого видят другие, не с тем, который удобный, правильный и всем нравится, а с тем, кто живёт внутри - скромно ждущий, когда на него обратят внимание, настоящий, немного забытый, но никуда не ушедший и все еще верящий, что он, наконец таки будет услышан…
