Ну вот и прошёл месяц, как я завела канал на Дзене. Целый месяц я экспериментировала, гуляла, смотрела, о чём пишут старожилы, — в общем, осваивалась в этом дивном мире блогерства (хоть опыт и сеть, но тут на Дзен каждый месяц что-то новое). И знаете что? У меня уже 250–1 подписчик! Да‑да, я принципиально не люблю цифру 249 — звучит как‑то грустно, будто ты почти дотянул, но не совсем. Из этих 250‑ти примерно 40 человек — настоящие герои: они появляются почти под каждой моей статьёй. Спасибо вам, друзья! Вы ругаете, даёте советы, хвалите — и это даже круче, чем монетизация. Обратная связь — это как энергетический коктейль: выпил — и хочется писать ещё, ещё и ещё.
А вот с монетизацией пока глухо, как в танке. До неё ещё как до Пекина пешком. Но я не расстраиваюсь — просто иду дальше. В конце концов, если бы все бросали дело, не дождавшись результата, мир был бы полон недописанных книг, недоснятых фильмов и недовязанных свитеров...у меня кстати один лежит, надо довязать)))
Сегодня у меня какой‑то депрессивный день. На улице дождь, настроение — как у кота, которого забыли покормить. Серёжка снова сбежал к бабушке. Ну оно и понятно: бабушка с ним прыгает, бегает, гуляет, рисует, читает и готовит его любимую лапшу — с учётом всех его пожеланий.
О, лапша! Это у нас в семье что‑то вроде супа из петуха. Да, звучит странно, сейчас объясню. Когда старшей дочке было лет 6–7, моя мама уже жила в деревне, и они там держали кур. К осени кур порубили — и петуха тоже. Мама сварила лапшу, и дочке так понравилось мясо этого петуха, что она потом отказывалась есть любое другое. Пару лет наша свинина, говядина и курятина в блюдах буквально кукарекали. Если не сказать, что мясо с петуха, дочь просто его не ела. А где же столько петухов взять, чтобы всю семью прокормить?
Теперь та же история с Серёжей: бабушка подсадила его на свою фирменную лапшу. Рецепт простой: кожу с курицы снимаем, варим бульон, мясо расщипываем по волокнам и в бульон, туда же лапши и укроп. Всё! Никакой морковки, лука, а тем более картошки в этой лапше быть не должно. Серёга готов есть её на завтрак, обед и ужин — вприкуску с огурцом и яичком. По сути, ничего криминального, кроме того, что родители в силу своих диет к такому привыкли, а мне приходится готовить эту лапшу отдельно для Серёжи.
День сегодня не задался с самого утра. Какое‑то состояние — лежать и ничего не делать. Но нет! С утра уже выполнена тренировка: пошагала 15 минут. Пока это всё, на что меня хватает, но зато — порция дофамина получена! Прибралась, постирала и даже позавтракала… или пообедала? Вот как называется приём пищи в 11 часов утра? Завтрак или обед? Короче, не суть.
После вчерашней гречки с кефиром — отвес всего 500 грамм. Ну, неплохо. Сегодня утром встала и честно спросила свою душеньку: «Чего тебе хочется?» А душенька, коварная, ответила: «Творога мягкого!» Ну кто я такая, чтоб отказываться? В общем, завтрак‑обед — пачка мягкого творога, 170 г, 5 % жирности. Низкокалорийный вариант я не люблю — он какой‑то безвкусный.
На ужин решила приготовить себе творог с ягодами — нашла тут интересные рецепты, хочу объединить. Если получится, потом покажу вам. Вчера мы с Серёжкой нагулялись — помимо моих дофаминовых шагов, у меня ещё и 7 000 шагов по нашим отнюдь не ровным дорогам. Зато какая красота вокруг! Но вчера было солнечно, а сегодня вряд ли меня потянет гулять — дождь. Поэтому только домашняя вялая активность, рабочие дела и прогулки по Дзену.
Погода в этом году, конечно, аномальная — совсем не радует. Обещают дождливый июнь. А ещё сегодня, представьте, день здорового питания! Случайно на эту новость наткнулась. Так что, друзья, сегодня питаемся правильно, гуляем, тренируемся… ну или хотя бы тут, на Дзене, устраиваем забеги по соседним блогам...тоже активность, хотя бы просто для мозга.
Вот и получается: месяц на Дзене научил меня главному — жизнь не сводится к цифрам монетизации....хотя не буду лукавить, дойти до нее страсть как хочется. Подписчики — это не просто статистика, а живые люди, которые спорят, ругают, хвалят и заставляют чувствовать, что ты не в пустоту пишешь, а с кем‑то разговариваешь. Лапша с петуха — не кулинарный курьёз, а семейная легенда. А дофаминовые шаги — это вообще отдельная философия: неважно, 15 минут ты шагаешь или час, главное — что после этого хоть какое‑то чувство победы над диваном.
Так что, друзья, вот мой рецепт идеального дня здорового питания: немного дофаминовых шагов под бодрую музыку (можно даже под «Ветер с моря дул»), порция творога, который вы действительно любите, а не тот, что «полезный», и неважно, что за окном дождь, а монетизация где‑то в районе Пекина. Главное — что вы есть, я есть, Дзен есть… и лапша тоже есть. И это, пожалуй, самое важное.
А вы как проводите свой день здорового питания? Делитесь в комментариях)