«Совсем нет сил! Что делать?!» — запрос в наше время чрезвычайно частый. И не только у меня в работе, на консультациях, но и частенько я это слышу в комментариях, да и от окружающих.
И нет, сегодняшняя статья не о том, как с помощью нутрициологии вернуть энергию. Сегодня я хочу показать другую, супер распространенную причину усталости. И это… злость!
Злость?! Она-то тут при чём?!
Дело в том, что когда вы злитесь, вы теряете огромное количество энергии.Не верите? Тогда вспомните, как вы себя чувствуете после того, как сильно-сильно на кого-то разозлились. Возможно, ругались с кем-то, орали, топали ногами и всё такое. Вспомнили?
Так вот, представьте, что то жесамое (потеря сил) фоново! происходит, когда вас что-то бесит постоянно. Ну так, по мелочам. То автобус опоздал, то будильник утром, гад, звенит и будит вас, сонную. Потом люди эти в офисе… не успеешь прийти, они уже все с чем-то лезут. Потом кофемашина медленная, очередь в столовке, клиент-придурок и начальник-козёл.
В стране бардак . Цены растут не по дням, а по часам. На улице — кошмар — постоянный дождяра (жара, пекло, ветер: нужное подчеркнуть). Новости — как откроешь, так хочется забыться: куда катится мир?! И когда это вообще всё закончится уже?!
Знакомо?
Ну, может, это не ваши постоянные мысли, но бывает же? То ПМС, то погода плохая, то день не задался.
Хорошо ей говорить, а вот у меня…
На самолет опоздала, лестницы у нас от снега зимой, гады, не чистят (вот фото — если не верите!), только и остается, что обратиться, куда следует, и… далее возвращайтесь по списку выше.
Кароче. У меня жизнь — полная мучений, а у неё, видите ли, «всё, что ни делается, к лучшему». Ничего себе к лучшему? Стояла она, понимаешь, в очереди и верила что, всё к лучшему, а билет она новый купит. Тьфу ты! Не все ж такие богатые: билеты себе новые покупать! Да зачем такие посты писать?! Я вот вообще завтра на похороны собираюсь, а она тут, жизни радуется?!
Так вот…
Тут, как бы это ни бесило, есть простые причины: почему у одного и энергия, и по жизни везёт (часто, но, конечно же, не всегда. Ведь у меня тоже бывает, когда всё идет не так, как запланировано). А у другого — сил нет и «лестницы от снега кругом не чищены».
Потому что второй истратил (и продолжает тратить) всю свою жизненную энергию, силу, на злость.
То сильнее, то слабее, но некая неудовлетворенность и злость постоянно фонит у человека. Вечно что-то не так. Более того, к этому мрачному состоянию…ПРИВЫКАЕШЬ!
Уже давно известно про нейронные дорожки в мозге: это когда испытывая одну и ту же эмоцию, даже неприятную!, человеку… проще испытывать её ещё раз и ещё, чем переключиться. Просто потому, что неприятные эмоции и злость стали привычными. И такой человек будет по привычке злиться, когда другой, в той же ситуации!, улыбнется и найдёт что-то хорошее.
Так вот, дорогие все, у кого постоянно нет сил:
проанализируйте свои отношения с жизнью. Как часто вы ей (и собой) недовольны?
Ведь если в грандиозном скандале вы теряете уйму силы сразу, и это чувствуете, то в случае с фоновой злостью и недовольством силы теряются опасно: незаметно и по чуть-чуть.
Как капающий кран. Но если кран подключен к неиссякаемому источнику воды, то у вас источник вашей силы, увы ограничен. И когда он закончится, то это будет… смерть. А до этого, сначала «просто» не будет сил. Потом, возможно, начнутся болезни — понятные или необъяснимой этиологии… И тоже недостаток сил. Вы побежите по врачам, ко мне, возможно, зайдёте, или к врачу китайской медицины… А ларчик просто открывался: нужно было «просто» перестать злиться и негодовать.
Только и всего…
Дорогие мои! Спасибо, что читаете.
💚⚪️ с заботой Татьяна Преловская