После того как я случайно наткнулась на бесплатный вебинар Дарьи Черненко, особых ожиданий у меня не было: https://shkola-menunedeli.com/prazdnik_dr2?utm_source=smm_dzen&utm_medium=skvoznoi2&utm_campaign=avto&utm_content=other_funnel-10presents&utm_term=menunedeli_0301_01
Если честно, я уже столько раз читала советы про тайм-менеджмент, планирование и организацию быта, что заранее была настроена скептически. Мне казалось, что сейчас снова расскажут о том, как нужно всё заранее планировать, вставать пораньше и просто быть более организованной.
Но уже в первые минуты я поймала себя на мысли, что слышу вещи, которые кажутся невероятно простыми и очевидными. Настолько очевидными, что я удивлялась, почему сама никогда не смотрела на свою жизнь именно так.
Дарья рассказывала не про идеальную кухню и не про то, как готовить сложные блюда. Она говорила о системе. О том, что большинство женщин каждый день начинают всё с нуля. Каждый день заново решают, что приготовить, что купить, что достать из морозилки и чем накормить семью.
И вдруг я увидела себя со стороны, я поняла, что живу именно так.
Каждый вечер был похож на маленький пожар, который нужно срочно потушить. Нужно быстро придумать ужин, срочно купить продукты, найти время на готовку и каким-то образом всё успеть.
Самое удивительное было в том, что решения, о которых рассказывали на вебинаре, не выглядели сложными. Наоборот, они казались настолько логичными, что хотелось спросить себя: почему я не начала делать это раньше?
Но вместе с этим пришло понимание другой важной вещи.
Нельзя изменить жизнь за один день.
Нельзя годами жить по одному сценарию, а потом проснуться утром совершенно другим человеком.
Я прекрасно понимала, что завтра после вебинара снова пойду на работу, снова вернусь домой уставшей и снова столкнусь с привычными задачами.
Поэтому я решила не пытаться изменить всё сразу.
Вместо этого я начала с маленьких шагов.
Сначала составила меню всего на несколько дней вперёд. Потом попробовала делать самые простые заготовки. Затем начала иначе смотреть на содержимое холодильника и морозилки.
Ничего грандиозного не произошло.
Но впервые за долгое время я почувствовала, что ситуация начинает меняться.
Мне больше не нужно было каждый день принимать десятки одинаковых решений. Некоторые вещи стали происходить автоматически. Я начала замечать, что всё реже нервничаю по дороге домой и всё чаще знаю заранее, что будет на ужин.
Конечно, жизнь не превратилась в идеальную картинку за неделю.
Но впервые за много лет мне показалось, что кухня может быть не источником постоянного стресса, а обычной частью жизни.
Именно тогда я поняла, что двигаюсь в правильном направлении.
В следующей статье я расскажу о первых изменениях, которые произошли уже через несколько недель, и о том, какой момент заставил меня понять, что назад я уже не вернусь.