Неожиданный плюс для детской памяти
Хотите, чтобы ваш ребёнок через десять лет лучше запоминал стихи, даты и где лежат ключи от квартиры? Принимайте витамин D во время беременности. Но не в стандартной дозе, а чуть выше. Датские учёные только что это доказали.
О чём молчали копенгагенские врачи
Исследователи из больницы Херлев и Гентофте при Копенгагенском университете десять лет наблюдали за 498 женщинами и их детьми. Одни будущие мамы получали обычные 400 МЕ витамина D3, другие – ударные 2800 МЕ в сутки. Старт – с 24-й недели, финиш – через неделю после родов.
Когда детям стукнуло в среднем 10,3 года, их протестировали с помощью компьютерной батареи кембриджских нейропсихологических тестов. И что?
Дети из «высокодозной» группы обогнали ровесников в двух дисциплинах:
- Вербальная память – выше на 0,17 стандартного отклонения.
- Зрительная память – выше на 0,24 стандартного отклонения.
По остальным восьми параметрам – скорость обработки данных, время реакции, устойчивое внимание, двигательные функции – разницы не нашли. А коэффициент интеллекта вообще почти одинаковый: 107,6 против 107,8 балла.
Вывод авторов, опубликованный в JAMA Network Open, звучит осторожно: связь есть, но эффект небольшой. Однако для Челябинской области, где солнце – редкий гость, эти цифры важнее, чем для жителей Сочи.
Почему южноуральским мамам стоит навострить уши
В Челябинске и области с витамином D беда. Серьёзная. Врачи бьют тревогу: до 90% беременных женщин на Урале испытывают дефицит «солнечного» гормона. Причина проста – солнца мало, а облаков и смога много. С октября по апрель выработка витамина D в коже практически равна нулю.
Что это значит для ребёнка, если верить новому исследованию? Без достаточной дозы от мамы его память может чуть-чуть не добрать. Не фатально, но неприятно.
Но есть нюанс: самовольно пить 2800 МЕ – нельзя. Это медицинское исследование, а не инструкция для всех. Челябинские гинекологи предупреждают: перед приёмом высоких доз нужно сдать анализ на 25(OH)D. Только если дефицит подтверждён, врач может повысить дозировку.
Что делать прямо сейчас, если вы беременны и живёте в Челябинске
- Не ждите солнца. Его в регионе мало даже летом.
- Спросите у своего гинеколога про уровень витамина D.
- Если анализ не сдавали – сдайте. Цена вопроса – 1000–1500 рублей в любой лаборатории города.
- Не вздумайте пить 2800 МЕ без назначения. Авторы исследования сами говорят: «выявленные эффекты умеренные». Риски гиперкальциемии никто не отменял.
Где челябинцам узнать больше
О дефиците витамина D на Южном Урале эксперты портала здорового образа жизни ZOZH74.ru пишут регулярно. Там же можно найти контакты врачей, которые ведут беременных с этой проблемой.
Оригинальное исследование – вот: JAMA Network Open – для тех, кто любит цифры и доверительные интервалы.
The post Витамин D для беременных в Челябинске first appeared on zozh74.ru.