📉 Мы переходим от крыс к людям. Что происходит, если детство ребёнка было полным кошмаром, непредсказуемости и насилия? Психология давно знает ответ, но биология предлагает посмотреть на физиологические счета, которые нам выставляет ранний стресс. Исследование ACE (Adverse Childhood Experiences) Сапольски ссылается на эпохальное исследование негативного детского опыта. Учёные составили список из десяти тяжёлых факторов: физическое или эмоциональное насилие, развод родителей, алкоголизм в семье, пренебрежение и так далее. Чем выше балл ACE (то есть чем больше этих пунктов было в жизни ребёнка), тем страшнее статистика его взрослой жизни. Высокий балл ACE многократно повышает риск депрессии, наркотической зависимости, суицидального поведения и даже таких соматических бед, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, спустя десятки лет. Биологическое встраивание травмы Детская травма не просто оседает в памяти в виде плохих воспоминаний. Она физически встраивается в архитектуру тела и