О том, какие правила профилактики потери слуха существуют, расскажет наш ведущий эксперт – Кириченко Ирина Михайловна, оториноларинголог-хирург, ДМН, профессор РУДН, Руководитель центра оториноларингологии.
Она стара гостем программы на канале «Отражение».
Люди чаще всего обращаются к ЛОРу с уже проявившейся патологией – воспалительными заболеваниями уха на фоне простуды или вирусной инфекции (отит, аденоидит). Чаще всего от них страдают дети, в сезон ОРВИ. Но есть и те, кто всерьез обеспокоен своим слухом и его снижением, шумом в ушах, вестибулярными нарушениями. Их важно как можно раньше диагностировать и начать лечение.
Женщины обращаются к врачам чаще, так как более ответственно относятся к здоровью. Но страдают от нарушений слуха представители обоих полос одинаково.
Как защитить себя от потери слуха в будущем?
1. Причиной падения слуха может быть привычка слушать громко музыку в наушниках. Частое прослушивание громкой музыки влияет на передачу нервных импульсов в ушах – уменьшите громкость! Если вставить наушник в ухо, то ушная раковина и аппарат уха не сможет «загасить» вредные для здоровья звука.
2. Важно также использовать внешние наушники, а не те, которые вставляются внутрь уха.
3. Уровень безопасного звука: 40-45 Дцб (это стандартный уровень окружающего нас шума).
4. Использовать наушники в целом можно не более 2 часов в день.
5. Лечением снижения слуха назначает только врач, призываем вас не заниматься самолечением, не приобретать самостоятельно БАДы и витамины.
6. Никогда не чистите агрессивно уши, как ватной палочкой, так и другими, не подходящими предметами.
7. А вы знали, что ваши беруши нужно регулярно менять и очищать от бактерий? Если вам мешает окружающий шум, а беруши помогают, ничего плохого в них нет, но обязательно их регулярно менять.
8. Есть и генетические нарушения слуха, влияние окружающих факторов. Их определит врач в рамках обследования.
С возрастом всегда падает слух (возрастное изменение слуха), поэтому важно регулярно посещать врача, делать при нарушениях слуха диагностику, чтобы контролировать степень нарушений, поддерживать его и исключать негативные факторы, влияющие на усугубление ситуации. Если молодой человек будет регулярно слушать громкую музыку, он может потерять слух раньше, чем тот, ко не слушал музыку в наушниках.
Берегите свое здоровье и свой слух! Смотрите сюжет с полным интервью с Ириной Кириченко по ссылке.
#кириченкоирина #отоларингологвмоскве #глухота #диагностикаслуха #защитаслуха #профилактикаслуха #здоровьеушей #сохранениеслуха #лосслуха #берегислух #тишинавпользу #наушники #правильноепрослушивание #безопасныйшум #тихийчас #громкостьвминус #беруши