?! 💫В этом видео вы узнаете нюансы нашего тела и особенности нейромышечных связей! 🤸Выполняем короткую зарядку, которая подойдёт для офисных работников! Эта зарядка эффективна для: ✅Восстановления нейромышечных связей. ✅Улучшает кровообращение в плечевом отделе и шее ✅Устраняет головные боли ✅Устраняет спазм и боли в спине ✅Способствует профилактике сутулости ✍️Жду ваши комментарии и лайки! Хотите продолжить и углубиться в практику, оставляйте заявки на вступление в клуб по ссылке👇 https://vk.ru/market/product/onlayn-yoga-klub-215245974-12544378 #зарядка #йогадляспиныигармонии #зож #усьраниболизажимывспине #красивпяосанка #разгрузиплечи #болившее #головныеболи #онлайнйогаклуб@yogaliyya
🧐Вы знали, что для устранения зажимов и болей в пояснице необходимо прорабатывать плечевой пояс
ВчераВчера
~1 мин