Сегодня, 1 июня, в День защиты детей, хочется поговорить не о внешних законах и правах, а о самой важной защите — защите вашего Внутреннего Ребенка.
Любовь к себе часто кажется нам абстрактным понятием. Но она становится реальной, когда мы начинаем заботиться о той маленькой части себя, которая когда-то была ребенком.
Психологи говорят: «Любовь — это глагол».
Это не просто эмоция, которую ждут. Это действие. Это то, что мы делаем каждый день. И лучший способ начать действовать — стать добрым родителем для самого себя.
Практика на сегодня: «Зеркало доброты»
Подойдите к зеркалу. Посмотрите в свои глаза. Представьте, что перед вами ваш внутренний ребенок. Что бы вы хотели ему сказать?
Попробуйте произнести вслух:
«Я люблю тебя»,
«Ты важна»,
«Я защищу тебя».
Обратите внимание на ощущения. Тепло? Ком в горле? Облегчение? Это и есть начало исцеления.
Почему стоит заглянуть в Telegram-канал?
В моем канале «ЛУЧись со сМАКом» тема «Силы Любви» раскрыта гораздо глубже. Всю неделю мы будем исследовать её через:
✅ Арт-практики и метафорические карты.
✅ Личные истории и разбор ситуаций.
✅ Поддержку сообщества, где можно быть собой.
Если вы чувствуете отклик и хотите пройти этот путь вместе с нами, приглашаю вас присоединиться. Там уже идет подготовка к большому осеннему проекту.
👉 Переходите в канал, чтобы начать неделю с любви: https://t.me/galina_okhotnikova_spb
Пусть ваш внутренний ребенок сегодня почувствует себя в безопасности и любимым.
— Галина Охотникова
