Много белка и мало углеводов 😉 1. Нарезаю курицу необольшими кубиками, грибы режу пополам. Добавляю сметану, соль, приправы. 2. В форму для запекания выкладываю шпинат, вываливаю массу и выкладываю моцареллу. 3. Ставлю запекаться в духовку на 30-40 минут. Вот такая красота получается 😊Можно использовать как отдельное блюдо или подавать с любым гарниром. 🛑На 100 г 139 ккал, БЖУ 16/7/3🛑 Приятного аппетита 😉
Публикация доступна с подпиской
Рецепты и рационы для худеющихРецепты и рационы для худеющих