? Успокоиться! У очень большого количества людей самооценка занижена. Одно из моих самых любимых упражнений: 1️⃣Попробуйте начать подмечать хорошее в других людях 2️⃣Делайте окружающим комплименты - хвалите, восхищайтесь 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 3️⃣Найдите тех, кто ужасно раздражает 4️⃣Попробуйте найти и в них то, чем можно восхититься Это непростой процесс, тренируемый навык. Нужно начать, и я уверена, что вы увидите изменения и в отношении к себе ❤️
Что делать, если самооценка низкая?
Успокоиться!
У очень большого количества людей самооценка занижена.
Одно из моих самых любимых упражнений:
1️⃣Попробуйте начать подмечать хорошее в других людях
2️⃣Делайте окружающим комплименты - хвалите, восхищайтесь
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
3️⃣Найдите тех, кто ужасно раздражает
4️⃣Попробуйте найти и в них то, чем можно восхититься
Это непростой процесс, тренируемый навык. Нужно начать, и я уверена, что вы увидите изменения и в отношении к себе ❤️
