Обладание какой-либо ценностью и страх её утратить идут, как правило, рука об руку.
И это в полной мере относится к такой ценности, как отношения.
Утрата любых отношений – не самое приятное событие в жизни, но иногда эта утрата настолько сильно влияет на человека, что жить без отношений он уже не может и начинает цепляться за любые, лишь бы они были.
Давайте разберемся как это происходит.
Я не устану повторять слова Гарри Гантрипа «Мы ищем людей, а не удовольствий».
Именно отношения с другими людьми – настоящая ценность, потому что только через других людей мы можем удовлетворить большинство наших потребностей.
Но при всей своей важности отношения пугают. Отношения – это всегда риск.
Вступая в отношения, мы неизбежно задаемся вопросам - а каким окажется для меня новый человек?
Безопасно ли мне открывать для него свои границы, приближаясь к нему или подпуская его к себе?
А не окажется ли его настолько много, что мне самому не хватит места?
А не окажется ли меня настолько много, что я напугаю его собой?
А вдруг я - такой, какой есть - не понравлюсь/не подойду/не устрою его, он не захочет со мной отношений, и я останусь один?
И как тогда мне получить то, в чем я так нуждаюсь?
На помощь в начале отношений приходит слияние, когда мы «находим свою вторую половинку» и понимаем, что «у нас много общего». Оно помогает более-менее безболезненно и безопасно проскочить то, что нас разъединяет и может помешать сформировать привязанность. А когда отношения немного окрепнут, тогда можно уже рисковать быть собой. Так формируется и устанавливается в отношениях здоровая близость.
Однако, бывают ситуации, когда страхи сбываются - отношения не складываются, и один человек не отвечает другому взаимностью. Или, того хуже – предает возложенные на него надежды. Расставание с человеком приносит вполне реальную боль.
И, несмотря на то, что эта боль психологическая, она имеет под собой вполне себе физиологическую основу.
Любовь - бармен высшей категории - создает в нашем организме богатый на ингредиенты гормональный коктейль.
Появление привлекательного человека в поле, наблюдение за ним, вызывает выброс дофамина, который стимулирует на действия, например, на приближение. Для организма такое состояние, конечно, же стресс, поэтому он начинает вырабатывать кортизол и адреналин, повышающие уровень энергии, и норадреналин, способствующий закреплению в памяти нового опыта.
Как только два человека становятся ближе, организм добавляет в этот коктейль серотонин, усиливая ощущение счастья и удовлетворения для закрепления привязанности. Ну, а при физическом контакте начинает вырабатываться ещё и окситоцин, благодаря которому партнеры лучше понимают друг друга, в женщине начинают просыпаться материнские инстинкты, а в мужчине – стремление на время отложить потребность в социальной реализации и немного «одомашнится».
Если вдруг отношения прекращаются, особенно, если это происходит внезапно, внутри организма случается коллапс - гормональная буря бушует, а возможности для её реализации исчезают. У человека начинается настоящий абстинентный синдром.
Чтобы с ним справиться и получить ставшей привычной дозу дофамина, человек перенаправляет возникающие внутри импульсы на то, что доступно - кто-то бросается во все тяжкие, а кто-то начинает добиваться успехов в различных сферах деятельности.
Но бушующей гормональной буре в любом случае необходимо время на то, чтобы утихнуть. Наиболее безопасная стратегия – это, конечно, переждать и не раскачивать гормональные качели дополнительными приключениями.
Тем не менее, пока буря бушует, мысли о несбывшихся надеждах активизируют участки мозга, отвечающие за формирование болевых ощущений, человек переживает вполне реальную боль расставания.
Так что переживать расставание сложно даже взрослому человеку, и можете себе представить насколько тяжело это человеку маленькому. Вот почему, однажды пережив боль расставания, он пытается сделать все, чтобы эта боль больше никогда не повторилась.
Любовь ребенка отличается от любви взрослого. Любовь ребенка – это голод по взрослому, необходимому не только как источник питания, но и как источник ресурсов для построения личности, роста и развития. Без взрослого ребенку грозит физическая и эмоциональная смерть. И ещё неизвестно какая страшнее.
Когда взрослый физически или эмоционально отсутствует, ребенок воспринимает такое отношение к себе как отвержение. Только виноватым в отвержении он считает себя - его отвергают потому, что с ним что-то не так, он «не такой». Поверить в то, что «не такой» как раз взрослый – значит, признать, что ситуация опасна для жизни, а это вызывает ужас.
И ребенок старается до последнего не терять надежду на «хорошего взрослого», чтобы не переживать ужас брошенности и грозящего смертью одиночества.
Продолжение следует ⏩⏩
© Юлия Ивлева
Запись на консультацию по номеру 8-916-48-2-48-33
#психология #гештальт #отношения #близость #страх #одиночество