Вокруг столько разговоров о вреде курения. Что ни статья, то новые страшилки. Рак, инфаркт, ампутация ног, жёлтые зубы, одышка. Человек читает это и думает: “Ну и что? Всё равно умрём. Всё вокруг и так вредно. Еда — сплошная химия, воздух — выхлопные газы, вода — хлорка. Если всё вредно, может, не стоит париться?”. Подобные мысли часто приходят в голову даже закоренелым противникам сигарет. Ну а какая это весомая причина для курильщиков, чтобы ничего менять и продолжать курить с чистой совестью.
Давайте честно. Всё вокруг действительно неполезно. Это правда. Мы живём не в стерильном мире. Но есть огромная разница между тем, от чего мы не можем отказаться, и тем, от чего отказаться можем. От выхлопных газов мы никуда не денемся, пока живём в городе, а переехать в деревню жить, у многих нет возможности. От неидеальной еды — тоже, если нет возможности покупать органические продукты или своего хозяйства. А вот от сигарет отказаться можем. Это как раз то, что в нашей власти. Так зачем же добавлять к уже существующим вредностям ещё одну? Это как пить отраву, когда вокруг и так полно яда, и считать это нормальным, потому что вы не один такой.
Курение не делает жизнь ярче. Оно не добавляет красок, не делает события интереснее, не превращает скучный вечер в праздник. Оно просто забирает то, что у вас уже есть. Забирает деньги, которые могли бы уйти на что-то действительно приятное. Забирает здоровье, которое не купишь ни за какие деньги. Забирает свободу, когда вы вынуждены думать не о том, чего вам хочется, а о том, где бы покурить.
Попробуйте представить свой обычный день. Вы проснулись. Первая мысль — о сигарете. Вы идёте на работу. В середине пути — перекур. Вы на совещании. Мысли не о деле, а о том, когда закончится и можно будет выйти. Вы в гостях. Вместо того чтобы общаться, вы ищете момент, чтобы выскользнуть на балкон. Вы не живёте. Вы существуете между перекурами. Это свобода? Это рабство. Которое вы сами себе выбрали. Я не утрирую, курильщик действительно большую часть жизни думает, где и как покурить.
Многие возражают: “Но мне же нравится! Это моё маленькое удовольствие”. Удовольствие ли это? Утром вы проснулись бодрым, полным сил. Выкурили сигарету. И через пять минут чувствуете усталость, тяжесть в голове, слабость. Вы заплатили деньги, чтобы стать хуже. Где здесь удовольствие? Это иллюзия, подкреплённая никотиновой ломкой. Вы не получаете кайф. Вы просто временно возвращаете себе состояние, которое было у вас раньше.
И да, жизнь одна. Это правда. И именно поэтому не стоит тратить её на то, что её укорачивает и ухудшает. Не стоит отдавать свои деньги за право чувствовать себя разбитым. Не стоит менять свободу на зависимость.
Курение — это не привычка. Это зависимость. И она победима. Не сразу, не с первого раза, но победима. Тысячи людей бросают каждый день. Если получается у них, получится и у вас. Просто сделайте первый шаг. Не навсегда, а на один день. А там будет видно.