Меня зовут Лилия. Я психолог, работаю в научно обоснованных подходах — КПТ и ОРКТ — плюс интегративно.
Кому я помогаю:
✅ Тревога, паника, страхи
✅ Выгорание, апатия, потеря смысла
✅ Проблемы в отношениях (пара, дети, родители)
✅ Низкая самооценка, чувство вины, синдром самозванца
✅ Кризисы (возрастные, экзистенциальные)
Как проходят консультации:
🖥️ Онлайн (Zoom, telemost)
⏱️ 50–60 минут
💰 Первая встреча (знакомство + план) — 1500 ₽ (30 мин)
Что вы получите на первой встрече:
✔️ Понимание, что с вами происходит
✔️ Чёткие первые шаги
✔️ 1–2 техники, которые можно применить сразу
📝 Как записаться
👇 Напишите в комментариях «+» — я напишу вам в ЛС и подберём время.
Что я делаю на самом деле:
🔹 КПТ — находим и меняем мысли, которые вас же и убивают («я должен», «опозорюсь», «они увидят, что я слабак»)
🔹 ОРКТ — быстро, без копания в детстве, убираем то, что мешает прямо сейчас (тревога, стыд, ступор)
🔹 Интегративный подход — подбираю инструмент под вас, а не загоняю в одну схему
Я не лезу в душу. Я лезу в схему — как работает ваша голова, где сбой, что починить.
Моё оружие: не нытьё, а инструменты. ⚙️
Ко мне приходят, когда:
- надоело доказывать (маме, начальнику, себе)
- орут на близких, а потом стыдно
- внутри пусто, а внешне «всё ок»
Вопрос мужику, который дочитал (а таких — единицы):
Что бесит вас в психологах больше всего? Скажите честно — я не обижусь. 👇
Хочешь проверить, как это работает? Напишите в ЛС слово „тест“. Я коротко скажу, в какую сторону копать.
#психолог #мужчинам #психология #кпт #оркт #интегративныйподход #психологмужчинам #ЛилияФокс