🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 Занятия на тренажёре «#ПравИло» после 40 лет могут быть очень полезны: они помогают снять хроническую боль в спине, улучшить осанку и восстановить подвижность суставов. 🔴Однако подходить к нему нужно серьезно — обязательно под контролем грамотного #инструктора @DenisAR_25 Денис Романов ( инструктор тренажера «#ПравИло» ) и ✅конечно если есть травмы и хронические заболевания, после консультации с врачом. С возрастом межпозвонковые диски теряют влагу, становятся менее эластичными, а мышцы часто находятся в гипертонусе (спазме) из-за сидячего образа жизни. Как тренажер воздействует на организм : · Снятие боли в спине: Уменьшает компрессию (сдавливание) позвоночника. · Улучшение осанки: Тренажер помогает бороться с сутулостью (кифозом) и чрезмерным прогибом в пояснице (лордозом) . · Декомпрессия суставов и лимфодренаж: За счет мягкого растяжения улучшается кровообращение и отток лимфы, что помогает убрать отеки и запустить «омоложение» организма . · Расслабление нервн
Занятия на тренажёре «#ПравИло» после 40 лет могут быть очень полезны: они помогают снять хроническую боль в спине, улучшить осанку и
2 дня назад2 дня назад
2 мин