Когда вы не принимаете свои негативные эмоции, считаете их плохими – это тоже программа, это в вас фонит желание быть совершенной (перфекционизм). Это все оценка вашего ума.
Негативные эмоции – это нормально, гнев – это нормальное чувство, это чувство нарушения ваших границ, когда вы говорите – хватит. Печаль – это нормальное состояние проживания тихой грусти.
Мешает вам принять себя в негативных эмоциях все тот же перфекционизм!🙈
Даже солнце светит не каждый день. Если вы будете хотеть, чтобы солнце постоянно светило, у вас будет засуха. Поэтому существует еще дождик, пурга, ураган, туман. Все краски жизни есть.🌈☔️
Так же и у себя примите эти состояния. Разрешите себе полениться, когда вы перенапряглись, поберегите себя, пожалейте, дать себе спокойно прожить эту тоску, как вам кажется. 🛌 На самом деле это просто не присутствие в теле, сильный отлет в силу каких-то вещей, которые вы делаете. Или состояния прострации, вы не можете понять, что с вами происходит. 🤔Такое тоже бывает, при коллективных чистках эта программа всплывает.
Если назвать это словами «апатия», «тоска», «бессмысленности жизни», то вы притянете кучу негативной окраски и разочарования в себе, что еще больше подрубит ресурс и затянет этот период, потому что разочарование в себе, самоедство, очень сильно подрубает энергию.
Проживите эти состояния в комфорте, в бережности, пожалейте себя в этом. 🙏 И тогда это состояние пройдет намного быстрее, чем вы будете в этом зависать и сопротивляться. Ваше сопротивление этому состоянию усиливает, затягивает процесс.
Научитесь себя любить И принимать в ЛЮБЫХ состояниях ❤️
Не идите на поводу перфекционизма, который все делит только на белое и черное.◭
✅из эфира «Про перфекционизм и желание контролировать» от 25.12.2021
19.05.2026